維生素E的作用以及養顏方法

維生素E是最主要的抗氧化劑之一，又叫做生育酚，是一種脂溶性維生素。從它的名稱就可以知道，維生素E對人類的生育一定起著至關重要的作用。它可以使女性減小流產的機率，促進女性體內雌性荷爾蒙的分泌，同時，可以預防和治療男性不孕症，並且使精子的活力大大加強。

醫學實驗證明，人體的細胞一般經過分裂50次，就將死亡，而經過維生素E的處理，人類的細胞可以分裂120次之多，這樣就能大大延緩人體的衰老，還可以減輕臉部的皺紋和黃褐斑，使得肌膚變得光滑有彈性，提高人們的免疫力，對男、女都能起到很好的抗衰老的功效。

維生素E的另一大作用就是消除自由基，抽菸對於男性來說，會在體內產生大量的自由基，即使是不抽菸的人，自身的新陳代謝也會產生各種各樣的自由基，其中卻大部分都是對人體有害的氧自由基，對細胞產生氧化作用，攻擊細胞並且破壞細胞的功能，導致人體的活力下降。

維生素E 是對付自由基最好的獵手，在自由基與細胞結合之前，維生素E就會率先與其結合併發生中和反應，從而使自由基不能再損害人體細胞。對於愛美的女性朋友，肯定最關注維生素E的美容養顏作用。這裡給大家簡單介紹一些用維生素E養顏的方法，蜂蜜是首選。

取蜂蜜和檸檬汁各半匙、酸奶二匙在一起攪拌成糊狀。敷面15分鐘後，然後用溫水洗淨，一定不要用太熱或者太涼的水。這樣可以將毛孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。還可以將面膜浸入鮮牛奶中，加入幾滴蜂蜜，這樣製成的面膜可以起到很好的美白祛斑的作用。