痔瘡掉出來了怎麼辦才好
- 中醫養生
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痔瘡嚴重就會有脫出的現象,而痔瘡本身又是發病率比較高的疾病,所以要注意正確的治療和預防,加強運動鍛鍊,同時要更加註重預防便祕問題的發生,養成良好的排便習慣。
1加強鍛鍊
。可以調和人體氣血,促進胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便祕結,預防痔瘡。2預防便祕
。如果大便祕結堅硬,不僅排便困難,而且由於糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內壓力增高,血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便祕結,應注意以下幾點:3合理調配飲食。
日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。4養成定時排便的習慣。
這對於預防痔瘡的發生,有著極重要的作用。當有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以引起習慣性便祕。排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,這些都是不良的排便習慣,應予糾正。5選擇正確治療便祕的方法。
對於一般的便祕病人,可以採用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕,應儘早到醫院診治。
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痔瘡
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