痔瘡四級混合痔瘡脫出怎麼預防復發呢

我們知道的，痔瘡是一個發病的人很多的疾病，而且往往是一個男女老少都會發病的疾病，一旦發病的時候，病人甚至會有感覺到自己的肛門的附近有一個高出面板的疙瘩。有的病人，因為痔瘡，所以分泌物比較多，進一步刺激到生殖器的時候，也比較容易會有生殖器發炎的症狀的了。那麼到底痔瘡四級混合痔瘡脫出需要怎麼預防復發？

養成良好的大便習慣，保持大便通暢。大便祕結、乾硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門面板裂傷，出現便血和疼痛。便祕患者上廁所時切莫過度使勁，應及時服藥清腸通便。

另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後最好用溫鹽水清洗肛門，改善區域性血液迴圈此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。

適當運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡復發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強區域性的功能鍛鍊，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。

提綱運動可以站著做，也可坐著，躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預防復發很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息。

所以一旦有痔瘡的時候，需要就積極的治療。不然痔瘡的問題比較容易惡化開來的。要知道的，分期到後面的時候，越不好治療的了。而且痔瘡的病人需要適度的運動，運動的時候力求勞逸適度，同時需要進一步注意需要做到動靜適宜。