艾灸有效嗎

在中醫臨床上比較常用的艾灸治療方法對於人體健康的調理作用，是大家都比較認可的，艾灸是一種具有純天然優勢的養生療法，不會產生任何的毒副作用，通過艾條燃燒時候產生的熱量來刺激穴位，達到疏通經絡的目的，可以幫助排除體內的毒素，對於各種身體虛弱的患者有非常好的調理功效。

艾灸可以補充人體正氣，艾灸為身體補充陽氣，尤其適用於陽虛體質。艾灸有補瀉的作用，對於陰虛火旺熱症體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法，綠色純天然，不過由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失.

艾灸之後很多人艾灸後會出現口乾舌燥，這是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常幹痛，這是病邪逐漸外發時的必然症狀。在艾灸期間，一定不要食辛辣刺激性食物、不要過肌過飽、不要房事，要吃清淡的食物，還要保持心情愉悅，多到戶外運動或散步。

艾灸養生效果的好壞對於艾條的質量要求也是比較高的，在市場中選擇艾條的時候，大家應該注意越是陳年的艾條養生效果越好，一般家庭用艾條選擇三年陳艾效果就已經不錯了。還有就是在艾灸治療的過程中一定要注意防火，用過的艾條一定要徹底熄滅之後在丟棄，避免引發火災。