色素沉著怎麼去除 八個妙招有效去除

臉上的斑點大多都是由於色素沉著而形成的，如果想要去除的話，大家就應該儘量的避免在太陽之下暴晒，還要注意飲食，也可以在醫生的指導下口服一些維生素c。

一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒

，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使面板變黑，最好在暴晒部位塗 一些增白防晒霜。

二、注意飲食

。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。

三、口服維生素C，

它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。

四、可口服中藥六味地黃丸，

每次8丸，每日2—3次。

五、外用脫色或祛斑劑

，可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑面板有一定轉白作用。

六、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品

，因雌激素可促進黑色素形成，如塗用這些化妝品會使漳膚更黑，長期使用會導致面板病變。

七、和順七情，

保持心情舒暢，禁忌憂思惱怒。

八、飲食適量，

多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。