腹部可以刮痧嗎

現代人因為工作壓力比較大，很多人都處於亞健康狀態當中，對於中醫調理身體的效果大家還是比較認可的。刮痧是中醫上比較常用的一種調理手段，它可以幫助體內血液迴圈更加的通暢，也可以讓身體內的垃圾毒素更快地排出體外，在通行全身經絡的同時，達到強身健體的效果。

用保健刮痧法可以改善亞健康狀態，如經常刮拭頭部、胸腹部、手足部位的經脈和各臟腑器官的全息穴區，定期刮拭背部臟腑器官的體表投影區和脊椎對應區。刮拭的時間和部位可以根據自己的生活工作情況靈活掌握。

刮拭部位易於尋找，可以對照教材，根據不同的症狀，按圖所驥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及時淨化體內環境，清潔經絡，促進新陳代謝，改善微迴圈，活化細胞，增強臟腑功能，提高人體免疫力，有效改善亞健康狀態。

刮痧於人體可以促進代謝，排出毒素，人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排洩出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

刮痧對於各種骨關節病也有非常好的舒筋活絡效果，因為現在大多數白領人群由於長期久坐，導致頸椎、肩周炎、腰椎間盤突出等病症非常的突出，刮痧可以緩解關節部位緊張的狀態。而且刮痧還可以對人體發揮雙向調節的作用，改善人體整個內臟的執行情況，使其處於平衡的狀態。