艾灸能治腰肌勞損麼

艾灸是我國傳統中醫學上一個常見而又神奇的手段。很多人現在已經不知道艾灸是什麼了。同樣，腰肌勞損也是現代人面臨的一大難題之一。因為工作強度的增大，越來越多的年輕人開始患上了腰肌勞損。那麼，艾灸能治腰肌勞損麼？

腰肌勞損的相關症狀：

1.腰部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。

常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

艾灸是可以治療腰肌勞損的。具體方法是患者取舒適體位並將所選穴位處充分暴露，術者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條使艾條與穴位區域性面板成45度角，將艾條點燃端對準腰部最為不舒服處（點燃端的艾頭與腰部最為不舒服處面板的距離約一寸左右），以患者自覺腰部區域性溫熱、術者視之泛紅但不致燙傷為原則灸30分鐘左右，每日一次。

腰肌勞損多與寒溼勞損、腎虛等有關，風寒溼之邪客於經絡，彎腰負重時經絡受阻，氣血執行不暢而致。艾灸可以通經活絡可以治療腰肌勞損的，艾灸取穴主穴：阿是穴、腎俞、志室、委中等。另外再配合循經按揉法：用滾、按揉法沿兩側膀胱經由上而下往返施術3~5遍，用力由輕到重。然後用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，並配合腰部後伸被動運動數次。

不知道我們今天給大家介紹的關於艾灸能治腰肌勞損的狀況，大家是否有所收穫。艾灸是我國中醫上的高超診療手段之一，建議有條件的朋友不妨一試。有興趣的朋友們還可以向專業人士請教和學習。最後，腰肌勞損的患者需要注意休息不要做重活。