世界衛生組織提出的健康十大準則

世界衛生組織(who)提出的健康新概念：健康，不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康，即在生理上、心理上和社會交往上保持健全的狀態。

1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

3.善於休息，睡眠好。

4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無出血現象。

9.頭髮有光澤，無頭屑。

10.肌肉豐滿，面板有彈性。