晚上護膚最有效 怎麼護膚最好？

晚上護膚最有效 怎麼護膚最好？

晚上護膚最有效

護膚是個很重要的事情，但是很多人都說，面板不好，怎麼護理都是沒有用的，其實並不是這樣，不管如何，護膚只要選對了時間，選對了用品，效果還是會很明顯的。所以，你別總說面板不好了，最佳護膚時間是在晚上。

怎麼護膚最好？

注意飲食

晚上就不要抽菸喝酒，吃辛辣刺激食物了，多吃一些清淡的食物，尤其是青菜和水果。因為水果和青菜中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。並且，睡前應少喝一些水，防止第二天早晨起來肌膚出現水腫的情況。

深層清潔

經過一天的奔波勞累，加之空氣中有害物質的侵襲，我們的肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫後塗於面部，並且輕輕按摩，幫助促進肌膚迴圈，有效洗去肌膚雜質，恢復健康活力。

加強按摩

辛苦了，肌肉壓力也該好好舒緩一下了，讓肌肉鬆弛一下，對肌肉和面板都是一大享受。可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易痠痛的部位，直至護理液被面板吸收。

有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助於給肌膚補充大量水分，並且持久鎖水，深層滋潤肌膚。面板得到了持久的水分沁養，經過一夜滋潤便會變得光滑柔嫩。