小蘋果護膚3大神效
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蘋果,它含有0/3%的蛋白質,0.4%的脂肪0.9%的粗纖維和各礦物質芳香醇類等,所含的大量水分和各種保溼因子對面板都有保溼作用,維他命C能淡化面板中的黑色素,而豐富的果酸成分可以使毛孔通暢起到祛痘作用,故稱它為"美容聖品"。每天吃一顆蘋果的同時也選擇一款適合自己的蘋果護膚品。
化身面膜
蘋果效能溫和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。
對油性面板:
將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。
抗老面膜:
蘋果去皮,搗爛如泥,乾性面板加適量鮮牛奶或植物油,油性面板加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人面板細嫩,柔滑而白皙。同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下,再輕微提起眼皮,有助於消除黑眼圈。
保護頭皮
使頭皮恢復活力
使用蘋果醋,對頭屑說再見,蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。
洗淨頭皮後,直接倒幾匙蘋果醋,然後按摩至吸收,保持一分鐘,最後清洗乾淨。
針對瘦身
做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油,那麼這種甜點就自然會更甜、更溼滑、更少脂肪。
果醬不含脂肪、無膽固醇,而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。
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