看起來比同齡人更蒼老 六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多

為什麼你看起來比同齡人更蒼老?為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢?其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢?今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

影響皺紋的六大不良習慣

臉部皺紋影響健美。皺紋的產生，有些是由於個人生活習慣及不表情引起的。請注意改正以下不好的習慣：

(1)眯眼睛：在耀眼的陽光下，有的人習慣眯起眼精看東西;有的人患近視眼不願戴眼鏡，而把眼精眯起來看東西，久而久之，眼圍便佈滿了小皺紋。

(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。

(3)單側咀嚼食物：單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關係，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。

(4)濃妝過夜：濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會造成面板損害。擦粉過度，會使面板變粗糙或生出斑點。

(5)矇頭睡覺：會使臉部面板乾燥，脣部面板容易乾裂脫皮。

(6)吸菸：吸菸成者，其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對面板滿細血管有破壞作用，能影響面板的盛液環，造成營養障礙。加上香菸中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成面板缺氧。

細紋不是皺紋

1、細紋確實不是皺紋，而是粗大的面板紋理。皺紋是真皮層的彈性纖維斷裂。修復非常困難的。

2、如果護理不好，細紋會變成皺紋的。能區分細紋和皺紋對我們美容顧問來說意義非常大的，因為可以明確告訴顧客改善需要的時間，方法也不一樣的。

3、你用幾天保溼產品後，或做了補水面膜後，如果明顯淡化的，就是細紋，如果淡化不明顯的，就是皺紋啦。

養膚的食物

櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！

方法/步驟2:

荔枝

荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。

方法/步驟3:

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。

方法/步驟4:

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。