解決嘴脣乾裂 還你水嫩雙脣

解決嘴脣乾裂 還你水嫩雙脣

秋季嘴脣乾燥脫皮成因

天氣乾燥常用舌頭來“滋潤”脣部，這樣做會令脣部肌膚的水分蒸發得更快。一些煎、烤等刺激性食物也會令嘴脣乾裂，我們常吃的口香糖中的薄荷物質還會導致脣部敏感。

【第一步】中西醫調脾潤雙脣

1、中醫：脣與脾相關聯，補脾很重要

中醫認為，脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係，“脾開竅於口，其華在脣”，因此，當雙脣不再滋潤、嬌豔，健脾、補氣、養血就很重要。

飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好後，可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用。

2、西醫：補充維生素B

維生素b對面板的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持面板與黏膜的健康，保持面板光滑有彈性。缺乏維生素b容易患口角炎、舌炎及面板乾燥。

脣部乾裂等健康問題是因為身體缺乏維生素b，因此需要多補充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶製品。

富含維生素b的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

【第二步】不同乾燥級別應對術

常規幹：

每天睡覺前，將脣部清洗乾淨，然後用蜂蜜+橄欖油(富含維生素E)抹在嘴脣上，堅持3天，脣部乾燥問題會有很大的改善。

起皮：

起皮後千萬不能撕，因為面板有自我保護功能，一撕就等於刺激了它，還會長新的皮，不能從根本上解決問題。

準備一個玻璃杯，將菊花泡在熱水內，然後燻蒸雙脣，幾分鐘後，將菊花水拍在脣部，等死皮變軟後，用紅砂糖+蜂蜜製成磨砂膏，一隻手固定嘴角，一隻手將磨砂膏塗在雙脣上，一週一次。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙脣有光澤。

起皮+乾裂：

除了利用上面的方法外，還可以自己製作護脣膏，隨時滋潤乾裂的雙脣。買一個帶滾珠的脣油，將裡面的東西倒掉，然後將蜂蜜、橄欖油調好的潤脣油灌進去，每次少放點，保證三五天的量，這樣裝在兜裡隨時滋潤。另外，要注意嘴脣乾裂時，不要使用含氟的牙膏。

【第三步】點穴抗衰老

隨著年齡的增長，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推。

【第四步】按摩助吸收
脣部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。

1、抿緊雙脣，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。

2、從下嘴脣下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴，重複10次。

3、用雙手食指和大拇指捏住上脣，食指不動，輕動大拇指來按摩上脣;再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指來按摩下脣，重複數次。

給嘴脣施加刺激有利於改善脣部的顏色，令嘴脣不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，脣部上分佈著很多毛細血管，過於用力會傷害到毛細血管，反而得不償失。

4、最後，用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴脣，就像在美容院做眼部按摩一樣，最後也會來上這麼一招。這一步可以讓脣上的潤脣膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部。

【第五步】多做脣部體操

增加雙脣的運動，可以增強脣部的血液迴圈，讓雙脣更紅潤，膚質更細膩。

1、用嘴脣水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。

2、口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。

3、讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放鬆，用力保持“o”音5秒鐘，最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。

tips 護脣之物

牙刷

每天晚上邊刷牙邊保養，刷完牙後，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴脣，這樣可以幫助嘴脣去角質，最後再塗上護脣膏保溼。隔天起床，塗上口紅，嘴脣更鮮豔欲滴了。

棉片

將蘸滿保溼液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏，隨時可拿出來敷在洗淨的雙脣上，停留10秒鐘，就可讓脣部得到充分的鎮靜和滋潤。

精華素

護理眼部肌膚的精華素也可以用來“精華”雙脣。眼角的面板和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴脣出現不適症狀時，取少量的眼部精華素來滋潤、按摩脣部好了。

白開水

大量地飲水可以從根本上改善體內缺水的現象。最好是飲用普通的白開水，每天5-6大杯即可。

溫馨提示：脣部的給人性感的感覺，如果幹燥起皮就不好看了，快去保護你的雙脣吧。