秋季嘴脣易乾裂脫皮怎麼辦？如何保養嘴脣？脣部保養方法

秋季乾燥，我們的肌膚也隨著會變得容易缺水。尤其是我們的脣部，幾場秋風吹下來，我們的脣部很容易乾燥脫皮，嘴脣乾燥脫皮怎麼辦呢？

秋季嘴脣易乾裂脫皮怎麼辦？如何保養嘴脣？脣部保養方法

脣上的光彩會給人留下美好印象，而乾燥粗糙的雙脣則會讓你的形象大打折扣。秋季來臨，乾燥無處不在，此時脣部也開始“缺水”，甚至出現脫皮、脣紋加深等問題。不想讓嘴脣乾燥下去？小編教你脣部保養5步曲，讓雙脣恢復滋潤水嫩。

一個夏天過來，脣部面板明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護保鮮，到了秋冬，恐怕會變得更加乾燥易裂。

第一步：中西醫調脾潤雙脣

1、中醫：脣與脾相關聯，補脾很重要

中醫認為，脣部的各種健康問題與人的脾有很大的關係，“脾開竅於口，其華在脣”，因此，當雙脣不再滋潤、嬌豔，健脾、補氣、養血就很重要。

飲食方：可以將山藥、麥冬（9克）一起煮水，煮好後，可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養陰生津，蜂蜜有潤燥的作用。

2、西醫：補充維生素B

維生素B對面板的功效最為明顯，能輔助細胞氧化還原，能維持面板與黏膜的健康，保持面板光滑有彈性。缺乏維生素B容易患口角炎、舌炎及面板乾燥。

脣部乾裂等健康問題是因為身體缺乏維生素B，因此需要多補充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶製品。

富含維生素B的蔬果有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

第二步：不同乾燥級別應對術

常規幹：

每天睡覺前，將脣部清洗乾淨，然後用蜂蜜+橄欖油（富含維生素E）抹在嘴脣上，堅持3天，脣部乾燥問題會有很大的改善。

嘴脣起皮：

起皮後千萬不能撕，因為面板有自我保護功能，一撕就等於刺激了它，還會長新的皮，不能從根本上解決問題。

準備一個玻璃杯，將菊花泡在熱水內，然後燻蒸雙脣，幾分鐘後，將菊花水拍在脣部，等死皮變軟後，用紅砂糖+蜂蜜製成磨砂膏，一隻手固定嘴角，一隻手將磨砂膏塗在雙脣上，一週一次。紅砂糖含天然植物酸，可以去除口紅殘留的有害成分，令雙脣有光澤。

嘴脣起皮+乾裂：

除了利用上面的方法外，還可以自己製作護脣膏，隨時滋潤乾裂的雙脣。買一個帶滾珠的脣油，將裡面的東西倒掉，然後將蜂蜜、橄欖油調好的潤脣油灌進去，每次少放點，保證三五天的量，這樣裝在兜裡隨時滋潤。另外，要注意嘴脣乾裂時，不要使用含氟的牙膏。

第三步：點穴抗衰老

隨著年齡的增長，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推。

第四步：按摩助吸收

脣部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。

1、抿緊雙脣，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。

2、從下嘴脣下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴，重複10次。

3、用雙手食指和大拇指捏住上脣，食指不動，輕動大拇指來按摩上脣；再用食指和拇指捏住下脣，大拇指不動，輕動食指來按摩下脣，重複數次。

給嘴脣施加刺激有利於改善脣部的顏色，令嘴脣不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，脣部上分佈著很多毛細血管，過於用力會傷害到毛細血管，反而得不償失。

4、最後，用兩手的中指指尖輕輕地點點嘴脣，就像在美容院做眼部按摩一樣，最後也會來上這麼一招。這一步可以讓脣上的潤脣膏、凡士林更好地滲透到肌膚內部。

第五步：多做脣部保健運動

增加雙脣的運動，可以增強脣部的血液迴圈，讓雙脣更紅潤，膚質更細膩。

1、用嘴脣水平叼住一張厚紙，用力持續30秒。

2、口內含水，咬緊牙齒，鼓腮，再鼓腮，重複做30秒。

3、讓嘴脣保持“啊”音5秒鐘，保持“哎”音5秒鐘後放鬆，用力保持“O”音5秒鐘，最後保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重複以上動作5分鐘。

護脣的有效物品

牙刷

每天晚上邊刷牙邊保養，刷完牙後，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴脣，這樣可以幫助嘴脣去角質，最後再塗上護脣膏保溼。隔天起床，塗上口紅，嘴脣更鮮豔欲滴了。

棉片

將蘸滿保溼液或潤膚水的棉片放在冰箱裡冷藏，隨時可拿出來敷在洗淨的雙脣上，停留10秒鐘，就可讓脣部得到充分的鎮靜和滋潤。

精華素

護理眼部肌膚的精華素也可以用來“精華”雙脣。眼角的面板和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴脣出現不適症狀時，取少量的眼部精華素來滋潤、按摩脣部好了。

白開水

大量地飲水可以從根本上改善體內缺水的現象。最好是飲用普通的白開水，每天5-6大杯即可。

關於嘴脣健康的問答

問：很多脣彩和口紅都含有護脣成分，是否可以替代護脣品？

答：脣彩和口紅雖然會含有滋潤成分，但其實是一個輔助滋潤的作用，而護脣膏則是專門針對脣部面板組織因外界環境和自身導致的脣部乾燥、衰老等問題的。

問：護膚品都可以塗抹在脣部嗎？

答：不可以通用。因為脣部面板是外翻黏膜組織，脣部肌膚的需求和別處肌膚不一樣。

問：脣部去角質產品要經常使用嗎？

答：脣部的角質層極薄，敏感度高，在角質霜粒的來回磨擦下很容易紅腫發炎，因此每週脣部去角質勿超過2次，最好用熱敷，再以植物油輕柔按摩，幫助老廢皮屑健康脫落。

問：脣部防晒係數越高越好？

答：SPF值在2-4為最低防護效果，6-8為中等防護效果，8-15為高效防護效果，高於15為超高防護效果。係數越高，其油膩和敏感成分均會明顯增加。對於脆弱的脣部肌膚來說，SPF值在8左右安全性相對比較高。