護膚也分金木水火土？

中醫五行講究“金木水火土”，其實養顏護膚也可以從五行的角度來操作。

屬性“金”

體質特點：橢圓臉，顴骨較寬，眼睛大而明亮，膚色發黑，頭髮纖細。

個性解析：“金”屬性的女性相對是比較有原則的人，性格剛健、自強不息，但處在種種壓力下容易沮喪。要注意呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。

護膚重點：保溼——塗橄欖油

“金”屬性的女性比較容易出現面板乾燥的現象。油水均衡是護理的最高指導原則，建議多塗抹橄欖油。

生活處方：多吃富含礦物質的食物，如新鮮蔬菜及海鮮；創造力的適度發揮有益於心理健康，可以參加藝術課程或在家鑽研烹飪。

屬性“木”

體質特點：臉長、窄，額頭又寬又高，鼻子較長，細眉毛，身材高瘦。

個性解析：精力充沛，喜歡挑戰，上進心強，善於人際溝通。但是，衝勁和挑戰也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合徵及膽結石等，還易發火和抑鬱。

護膚重點：清潔——敷深層清潔面膜

“木”屬性的女性比較容易受到出油問題的困擾，護膚重點首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面奶將臉部徹底清潔乾淨，特別要注意額頭和鼻翼兩側。每週要敷兩次深層清潔面膜。

生活處方：規律的運動，如健身操或跑步有助於分散旺盛的精力。多進行娛樂休閒活動，多聽音樂，多外出散步，多與人交流，即可避免情志方面的疾病。

屬性“水”

體質特點：臉圓，顴骨飽滿，五官柔和，耳朵大，有一雙溫和的眼睛，膚色深，體瘦。

個性解析：性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術氣息，但易對他人過度懷疑和苛求。易患腎系疾病，如水腫、腰痛，長期的壓力還會使身心處於抑鬱狀態。

護膚重點：抗衰老——使用抗自由基產品

要使用含有抗自由基成分的護膚品，防止肌膚加速老化。

生活處方：多運動，如散步和爬山。可多吃利尿的食物，如蘆筍。另外，為補腎氣，要有充足的睡眠，不要熬夜。

屬性“火”

體質特點：臉長，額頭窄，顴骨高，頭髮卷或粗，骨架較輕。

個性解析：敏感、熱情又戲劇化，思路多、變化快。不過，過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。

護膚重點：加速迴圈——蒸臉

“火”屬性的你容易出現面板潮紅，黯淡無光的情況。水克火，要維護面板表面溼潤感，潤膚水和麵霜不能少。建議，每週蒸兩次臉，然後敷補水面膜。

生活處方：由於對生活充滿激情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲憊，所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。另外，多吃苦瓜。

屬性“土”

體質特點：臉短而方，五官較大，厚嘴脣，膚色較黃，身材矮胖。

個性解析：安靜，忠誠，友善，不喜歡出風頭，做事踏實，性格內向，主動性較差。當身心失衡時會感到昏沉懶散，導致飲食也失衡，出現消化不良。

護膚重點：修護——熱敷

火生土，按摩加運動可以讓肌膚變得紅潤。毛巾熱敷可以幫你促進血液迴圈，減少疲勞，提升角質層代謝速度。

生活處方：好靜不利於血液迴圈，有氧運動可以改善緊張情緒。脾胃屬土，故應注意脾胃保護，要少吃糖，適當吃些生薑等熱性食物，多吃南瓜、紅薯等橙色食物。