護膚順應陰陽 24小時的美膚陰陽學

什麼是護膚陰陽學？

東方女子大多體質偏寒，身體水分代謝不好，難以擺脫臉色黯黃。日為陽，肌膚正積蓄能量積極向上，太陽貴比黃金，但在日間護膚時，要注重防護，防晒隔離是必不可少的工作。夜為陰，夜晚為女性滋陰養顏的黃金時間，這時則要做好保溼修護的工作。

陰陽學護膚肌膚要點：

1、清晨醒膚法

一日之計在於晨，早晨身體開始復甦，是肌膚之氣的上升期，陽氣也隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，並且幫助肌膚有效提升。

潔面醒膚：清晨潔面最好使用20度左右的溫水，選擇溫和的潔面產品，其一可以刺激我們的交感神經，提神醒膚；其二，保證不過多的帶走肌膚水分，涵養肌膚之“氣”。

精華保溼醒膚：塗抹多效合一的精華產品，用食指和中指指腹輕輕在顴骨肌肉下方進行自下而上的按摩，提拉麵部輪廓的同時也讓精華更好地被肌膚吸收，有效提升肌膚之氣。

2、午後補氣養顏法

正午陽氣一路攀升，下午兩點，達到最旺的頂峰，這個時段也是“氣”最容易外洩的時刻，需要為肌膚填充保護層。可以小睡片刻幫助陽氣內藏，下午的肌膚才會更明亮。很多無法午休的MM們，一到下午就會覺得會面色暗沉無光，這個時候應該為肌膚補充充足的水分，溫潤的噴霧和輕薄的保溼霜都可以舒緩肌膚，解決肌膚乾渴的同時還能為肌膚提氣。

3、晚間益氣煥顏法

晚上是一天之氣的低谷期，經過一天疲累的工作、學習，肌膚狀態也會比較糟糕，但對於護膚工作來說，夜晚卻是護膚的關鍵黃金期。肌膚經過一晚溫潤呵護，第二天依然可以煥然一新。

很多MM喜歡隔三差五就用一張織布型面膜為肌膚補充營養，其實織布面膜的即時護膚效果較好，若想為肌膚補氣滋陰，睡眠面膜才是首選。睡眠面膜的質地介於乳液和麵霜之間，質地清爽、不油膩，即使每天使用也OK。尤其在乾燥春季，基礎護膚步驟完成後，塗上薄薄一層睡眠面膜，護膚品的功效就可以得到最大的發揮。