研究發現 晚上九點以後不適合面板護理

工作了一天，吃完晚飯，收拾好屋子，然後洗臉洗澡，再做日常的面板護理時已經是晚上九十點鐘。

然而，你知道嗎，這個時間是一天之中最不宜美容的時間。

人的面板也有生物鐘，晚上9點至11點，此時肌膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理。

因此，你每日的護膚美容不妨提前至7、8點，或者推遲到晚上11點以後。

根據面板的生物鐘，每天下午4點至8點是最適宜職業女性到美容院做保養的，因為此時血液中含氧量提高，心肺功能極佳，能充分吸收營養。

晚上11點以後，則是細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮到最佳狀態。