![成吉思汗陵墓之謎 最終安身在何處]( "成吉思汗陵墓之謎 最終安身在何處")
- 成吉思汗不僅建立了有史以來疆域最廣的中華版圖，而且給後世留下了無數千古謎團。尤其是他的陵墓之謎，更是令世人捉摸不定。據說，成吉思汗在臨終前曾交代，他死後祕不發喪(為了避免軍心渙散)，並且要遵從祖先留下的喪葬風俗。當時蒙古的喪葬習俗大致如此，蒙古貴族死後，將其埋葬，但不...
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![盤點秋季抗衰護膚八個妙招 讓皺紋徹底無處安身]( "盤點秋季抗衰護膚八個妙招 讓皺紋徹底無處安身")
- 第1招認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔面板。...
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![成吉思汗墓葬之謎 一代天驕安身何處？]( "成吉思汗墓葬之謎 一代天驕安身何處？")
- 成吉思汗是蒙古帝國最偉大的可汗，他戎馬一生打下了世界上最遼闊的土地，奴役著上億的人口。這樣一位傳奇人物，註定他的一生都是傳奇，不錯，他的死亡、他的墓葬都有著神奇的傳說。成吉思汗不僅建立了有史以來疆域最廣的中華版圖，而且給後世留下了無數千古謎團。尤其是他的陵墓之謎...
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![解析郭子儀不設圍牆以退為進的安身之法]( "解析郭子儀不設圍牆以退為進的安身之法")
- 郭子儀享年85歲，被稱為“五福老人”。當時唐朝的人均壽命是50多，要是放在現代，郭子儀的年齡可以上百。郭子儀的一生，可以說是激情歲月，他的一生中夾雜著智慧、幸運、犧牲，近乎完美的走完了自己的一生，壽終正寢。郭子儀壽終正寢郭子儀長壽，子孫眾多。要知道郭子儀在拜壽時就有八子...
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![女士健身房健身計劃怎麼安排]( "女士健身房健身計劃怎麼安排")
- 健身是好多朋友會進行的事情，特別是對於女士來說更加的重要，不但可以通過運動達到強身健體的功效，而且還可以通過運動來達到完美身材的效果，也有好多女士通過到健身房進行健身的情況，這就需要把自己的時間和健身的計劃充分的安排開，那麼，女士健身房健身計劃怎麼安排？下面我們來進...
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![科學健身時間安排]( "科學健身時間安排")
- 首先，時間方面最好要在固定的時間點進行，這樣不僅可以養成良好的鍛鍊習慣，還能有助於身體機能以及肌肉形成記憶。一般在下午三點到晚上八點之間健身的效果是最好的，因為這個時間段人的體力最佳。其次，鍛鍊時間要適宜，一週三次最為合適。...
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![養身安神湯的製作方法]( "養身安神湯的製作方法")
- 現在越來越多的人在追求物質生活的同時也開始關注起了身體方面的健康，我們也知道身體是革命的本錢，一切資源都是介於身體健康的條件下的，因此越來越多的人開始養身，自己製作養身安神湯也是一種比較好的養身方法，那麼這種湯到底應該如何製作呢？為了大家的健康我們一起來學習一下...
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![如何安排健身比較好？]( "如何安排健身比較好？")
- 健身是現在非常流行的的趨勢。無論老幼都喜歡健身，青少年常常出入健身室去健身、而老年人通常選擇打太極、跳跳舞和散步進行鍛鍊身體從而到達健身的目的。健身顧名思義：可以強健我們的身體從而達到身體健康。我們該如何健身和選擇哪種方式進行健身是比較好的，下面由小編教大...
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![瘦身運動時間怎麼安排]( "瘦身運動時間怎麼安排")
- 瘦身運動時間怎麼安排。很多人在平時的生活中，會有運動瘦身的習慣，長期的運動健身能夠擁有好的身材，但是很多人不清楚的就是怎麼去安排自己運動時間的，有的人喜歡長時間的運動，有的人喜歡短時間運動，每個人的選擇是不一樣的，具體的是需要怎麼安排呢，對於大家比較關心的問題，下面就...
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![瘦身沐浴法 安睡一整晚]( "瘦身沐浴法 安睡一整晚")
- 加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能，還可通過面板在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液迴圈，起到祛並護膚、美容的作用。趕緊來試試這些沐浴減肥法的好處吧。1、藥浴藥浴減肥貴在堅持，對體質較好的人尤為適宜。介紹一個適宜於家庭...
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![安全的瘦身減肥藥膳]( "安全的瘦身減肥藥膳")
- 藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式，愛美的美眉就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以吃出健康，兩全其美。藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功...
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![健身房健身計劃女生如何安排]( "健身房健身計劃女生如何安排")
- 由於現在人們對於身材的保持和美的不斷追求，越來越多的女孩子願意選擇去健身房進行健身，其實適當的健身對人體健康和身材的保持都是有很大的幫助的，但是若是鍛鍊過度或者過少，反而意義就不大了，所以說有計劃性的健身是很有必要的，那麼健身房健身計劃女生如何安排呢？下面我們就一...
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![電腦健身裝置器械安全嗎？]( "電腦健身裝置器械安全嗎？")
- 在心率測定中，專家通過測定發現：通常胸帶心率測定比較正確，它們的價格在100至300美圓之間，其它依次為手指、耳朵夾測定心率儀、手把感應測心率儀。在能耗測定中，一般的電腦運動儀卻只能根據年齡、體重、運動、速度計算人的能耗。專家指出由年齡決定的人的最大心率計算方法（普遍...
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![唐安麒元氣瘦身湯]( "唐安麒元氣瘦身湯")
- 這是一款很養生也很瘦身的養生湯，不僅做法簡單也好操作食用，現在很多女性都愛減肥，為偶爾減肥浪費很多時間卻也不見效，所以不妨試試這道瘦身湯吧，效果一定會很有效的，減肥靠的是堅持只有堅持下去才能看到效果看到希望，所以喝一些瘦身湯就能達到效果，就不用辛苦的運動了。這道瘦身...
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![你選擇的健身房安全嗎]( "你選擇的健身房安全嗎")
- 隨著健身的流行，各種各樣的健身房也在悄然升起。那麼什麼樣的健身房更適合自己健身呢？你現在所在的健身房它安全嗎？有什麼技巧能夠讓你在健身房健身的時候效果更顯著呢？下面就跟隨本站一起了解一下有關這方面的內容。你選擇的健身房安全嗎你選擇的健身房安全嗎時下，健身房健身...
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![男子瘦身健身計劃應該怎麼安排？]( "男子瘦身健身計劃應該怎麼安排？")
- 以前是女性朋友對於自己的身材關注的特別的多，但是現在越來越多的男性也開始對自己的身材的注意度變多了，身材好的話確實會給自己的身心都產生很大的影響，就比方說男性，同樣也可以讓自己的在工作和感情方面都會更加的有自信心，接下來小編就給大家說說男子瘦身健身計劃應該怎麼...
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![保護自身安全 正確用電]( "保護自身安全 正確用電")
- 用電安全事故屢見鮮，我們應該如何安全用電來保護自身生命安全呢？1、不正確使用電的習慣和不合格的插座都導致了生活中的各種常見隱患的發生首先，我們購買插座，排插等用電工具時，應當選擇大型超市或正規資質的五金店鋪進行購買，並在購買後儲存好發票以便意外發生時有憑有據。插...
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![女生健身瘦身計劃如何安排呢]( "女生健身瘦身計劃如何安排呢")
- 女性經常為了苗條的身材節食減肥，卻發現節食後體重反而增加，其實節食減肥並不科學，節食時身體所需要的營養會缺乏，就會所身體的水份轉化為熱量，也可看到患者減掉的就是身體的水份，減肥並沒有達到效果。那麼女生健身瘦身計劃如何安排呢？患者要制定健身瘦身的計劃要先確定減肥的方...
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![男子健身飲食怎麼安排]( "男子健身飲食怎麼安排")
- 男子健身前後的飲食是很關鍵的，為了能夠有足夠的體力去健身，男生只能依靠飲食來補充體力。可是，男生健身飲食是怎樣的？適合吃什麼？不適合吃什麼？這些都是需要注意的地方，不知道大家有沒有想過。下面就給大家講一下飲食的安排情況。早餐：炒蛋一份（一個雞蛋或者兩個蛋清）226g低脂牛奶...
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![健身減肥時間安排表怎樣安排]( "健身減肥時間安排表怎樣安排")
- 健身是很好的運動，很多人都是喜歡健身的，因為健身有助於減肥，特別是適合一些肥胖的男女朋友，大家都知道肥胖的危害性，尤其是肥胖會讓很多的單身男女非常的煩惱，所以需要有效的健身減肥，那麼如何正確的安排健身減肥時間呢，生活中應該怎麼樣進行有效的運動健身，給大家介紹一下健身減...
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![慈安死因 慈禧醜事敗露為保自身毒死慈安？]( "慈安死因 慈禧醜事敗露為保自身毒死慈安？")
- 慈安太后，又稱孝貞顯皇后，鈕祜祿氏，滿洲鑲黃旗人，廣西右江道三等承恩公穆揚阿之女。慈禧的地位還不是很高，所以慈安一叫，她就乖乖地過去了，為了震懾這個作風敗壞的女子，慈安拿出了先帝死前寫的一封詔書，詔書大概的意思就是如果有誰圖謀不軌，就可以任由她隨意處置。當時年紀輕輕的慈...
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![男生健身房健身計劃應該如何安排呢？]( "男生健身房健身計劃應該如何安排呢？")
- 小編以前和同事一起去健身房的時候，就會發現去健身的人大多數都是男性，很多男性都會在跑步機上揮汗如雨，健身的人一般都是有兩種目的，一種是要瘦身，另外一種就是鍛鍊自己的肌肉，還可以結實更多的朋友，其實，男士健身也有一套健身計劃，下面小編就來給男士朋友們介紹下。1、熱身運動：...
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![年末健康瘦身飲食安排]( "年末健康瘦身飲食安排")
- 每年的年末剛好使我們一年最冷的時節，這是我們由於外界寒冷的溫度而導致我們身體所需產生的熱量需求增加，這時候我們會攝入大量的食物來維持身體機能。攝入大量食物也就導致我們的體重會上升。那麼對於愛美、希望自己保持身材苗條的女性朋友來說，制定一個正確合適的飲食計劃...
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![溶脂塑身療法安全嗎]( "溶脂塑身療法安全嗎")
- 好多女性愛美愛到走火入魔，整形、拉皮、抽脂，花樣五花八門，無奇不有。而美國加州洛杉磯市身為時尚流行重鎮，女性為維持水蛇腰與翹挺臀部，不惜花大錢上健身房或挨刀抽脂，身為網路電視主持人CC（化名）當然也不能免俗。最近她決定對自己的腰背贅肉（俗稱愛人把手）宣戰，幾經考慮比較後，認為...
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![健身鍛鍊時間怎麼安排]( "健身鍛鍊時間怎麼安排")
- 健身已經成為現代都市人市場生活當中所不可缺少的重要部分，大家都知道健身對於身體健康有著非常重要的效果，但是一天當中鍛鍊時間的選擇，也是有科學性要求的，如果不能掌握科學的鍛鍊時間，那麼這樣的健身鍛鍊時間不僅不會對身體有好處，相反還會對身體造成一些傷害。健身鍛鍊時間...
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生活科普幫
