痘痘難好？是不是這幾件事沒有做到位？

很多小夥伴常常疑惑，我這痘痘治了大半年，怎麼還是不消呢？痘痘（痤瘡）真的有那麼難好嗎？小編整理了戰勝痘痘的幾個關鍵因素，大家可以對照下，看看自身的“戰痘”是否有所紕漏。

1.未使用外用藥物做好維持治療

在《中國痤瘡治療指南（2019修訂版）》中指出，外用藥物治療是痤瘡的基礎治療，輕度及輕中度痤瘡可以以外用藥物治療為主，中重度及重度痤瘡在系統治療的同時輔以外用藥物治療。有些小夥伴在治療中取得了一定成效後未使用外用藥物來維持，以致於本來“節節敗退”的痘痘重新捲土而來。

2.異維a酸治療時間不足或累積劑量不足

口服維A酸類藥物具有顯著抑制皮脂腺脂質分泌、調節毛囊皮脂腺導管異常角化、改善毛囊厭氧環境從而減少痤瘡丙酸桿菌繁殖、以及抗炎和預防瘢痕形成等作用，是目前針對痤瘡發病4個關鍵病理生理環節唯一的口服藥物。

很多人畏懼異維a酸帶來的副作用，於是自行減少藥量、自行斷藥，這都是不可取的。

3.醫從性差

很多小夥伴在爆痘之後及時去看了面板科醫生，但對於醫生的建議和治療並沒有認真執行。

比如未服用正確的藥量、經常漏服等等。以及很多小夥伴常常會忽略掉醫生所建議的“改善生活方式”這一點。醫從性差，痘痘治療的效果自然不會好。

4.皮脂排洩率高，肌膚愛出油

油性肌膚的小夥伴因為皮脂排洩率高，出油多，毛孔常常被堵塞，沒有及時疏通的話，進而會引發痘痘。

在治療的過程中，如果出油沒有得到有效控制，痘痘就會得不到有效的控制。那麼為什麼肌膚這麼愛出油？有遺傳的原因，也有環境的影響。比如很多小夥伴在夏季出油增多，這是因為夏季溫度和溼度的變化導致我們的皮脂腺分泌更加活躍起來，頻繁出油。此時，痘痘出現的機率也會比平時增多。

5.遺傳因素影響

痘痘是會遺傳的。父母如果長過痤瘡的話，孩子得痤瘡的機率會高一些。父母如果有嚴重的痤瘡，孩子也會容易長頑固的痤瘡。

6.不注重飲食

我們的日常飲食對痘痘有著直接影響。比如愛吃甜食、奶製品，愛喝奶茶，常食用油膩、高脂肪和高熱量的食物等，都會影響痘痘的恢復。

牛奶中含有許多激素，如雄烯二酮、雙氫睪酮、孕激素等，研究認為這些激素可能增加皮脂的分泌進而加重痤瘡。因此，愛長痘痘的小夥伴得遠離高乳製品，包括奶茶、奶粉、奶油等。

油膩的食物會使身體內部代謝變慢，面板油脂分泌過多；高糖的食物會使得血液中的維他命B群產生變慢，隨後導致油脂分泌物增多後堵塞面板毛孔，使痘痘的情況變得更加嚴重，不利於恢復。

7.作息不規律，愛熬夜

我們的面板在夜晚的11點至早晨5點之間是自我修復的黃金時間，對痘痘的恢復起到了不可忽視的積極作用。小夥伴們仔細想想，是不是作息經常不規律、愛熬夜？熬夜會導致肝火過旺，造成荷爾蒙失調，進而使肌膚出油增多，堵塞毛孔，對正在治療中的痘痘產生不利影響。

根據以上幾點，小編提醒各位小夥伴，要想痘痘能治好，就要注意：

①嚴格遵從醫囑，服用異維A酸後出現不良反應的小夥伴可及時複診；

②護膚時做好控油；

③飲食清淡；

⑤作息規律不熬夜。