兩大美容聖品推薦 今天你美了嗎

兩大美容聖品推薦 今天你美了嗎

經常會看到有些愛美的朋友想要讓自己變得美美的，會在網上搜索各種美容教程或者是經驗之類的，然後買一大堆的美容化妝產品，家裡擺的瓶瓶罐罐，每天塗塗抹抹，貼貼面膜，大部分的時間都花費在了搗鼓臉上了，結果當然是錢沒了，人還那樣。其實美容並不需要大張旗鼓大費周折，飲食美容就是最好的方法，看看今天有哪些美容的食物跟大家分享。

櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

菠蘿——淡化面部色斑

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。

哇塞，都是生活中平時都可以見到的蔬菜，原來蔬菜會有這麼強大的神奇功效，還在追求美容的你有沒有發現呢?我們說愛美是女人的天性，但是想要美也得講究方法，飲食美容你學會了沒有，試試這些神奇的美容的食物，讓你不再花費大把的金錢跟時間。