日常美白技巧

日常美白技巧，這種情況的發生與我們通常的維護不當有關，白色紅潤的臉是我們必須出去社交，讓你的面板白紅，面板美白依賴於我們正確使用護膚產品，關於日常美白技巧你get了嗎？

日常美白技巧1

喝酸牛奶美白

1.早上空腹喝酸奶的好處:減肥:

早上起床後，空腹喝一杯酸奶，這也可以最大限度地消化和吸收前一天積累在體內的食物。然而，這種方法的缺點是酸奶的許多營養物質不能被身體充分吸收，但對身體有益`副作用相對較小。

2.下午喝酸奶的好處:防輻射

午飯後坐在電腦前不再活動的人， 對於一直籠罩在電磁輻射中的上班族來說，午餐時喝一杯酸奶對健康非常有益。一些研究指出，維生素B可以提高人體抵抗輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶。酸奶還能減少輻射損傷，抑制輻射後淋巴細胞數量的下降。此外，下午喝酸奶也可以緩解緊張和工作壓力。

3、晚上喝酸奶的好處：最補鈣

雖然牛奶也含有高鈣，但酸奶中的乳酸和鈣的結合可以促進鈣的吸收。一般來說，飯後30分鐘到2小時喝酸奶是最好的。

看了上面的介紹，相信大家都已經知道喝酸奶可以美白面板了。酸奶不僅富含鈣，還能起到防輻射的作用。眾所周知，輻射對面板危害很大，容易造成面板暗沉。經常喝酸奶有助於恢復面板光澤。

日常美白技巧2

日常美白小貼士

提示1：牛奶

材料:一小杯鮮奶(也可以把鮮奶放在冰箱裡，敷上涼的會更舒服)。

做法:用蒸汽蒸臉，把棉墊吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水洗臉上的牛奶。

功效：長期堅持，能使膚色白皙均勻。

美白小貼士2:蜂蜜蛋白

材料:一個新鮮雞蛋，一小勺蜂蜜

練習：攪拌均勻，睡覺前用乾淨的軟刷在臉上刷膜，同時按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。風乾一段時間後，每週用清水洗兩次。

功效：可減少色素沉著，改善混合性面板上經常出現的膚色不均勻（如前額和鼻子的膚色較深）。這種面膜也可以用水稀釋後搓手，冬天可以防止皸裂。

提示3：香蕉

材料：香蕉

做法：將香蕉去皮搗碎成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。

功效：長期堅持可使面部面板柔嫩、清爽，特別適合乾燥或敏感面板的面部美容，效果良好。該方法能使面板清爽光滑，並能去除面部痤瘡和雀斑。該方法適用於任何面板，每週一次，可軟化角質層，淨化白色面板。