生活常識 一位精明婦女省錢過日子的技巧

我們每個人都會說，我希望我的生活質量能夠提高，可是你真的懂生活嗎？生活中的很多小常識你都瞭解嗎？有一些常識在危機的生活還能夠救你命的哦，有的能夠幫助你省錢，有的能夠使得做起家務一定不費勁。下面小編就給大家帶來一篇一位精明婦女省錢過日子的好技巧，你看看是不是非常的適合自己。

一位精明婦女省錢過日子的好技巧

1、很多人覺得蹲式馬桶乾淨，尤其是那些有潔癖的人，其實你們不知道，蹲式馬桶容易導致我們脫肛、痔瘡的，而且老年人還容易摔倒，蹲的時間長了，還會出現腳麻的現象。我們可以在坐式馬桶旁邊放一小瓶宜用酒精噴瓶，每次上廁所的時候噴一下就好了。

2、家裡常備一瓶醫用75度酒精(大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍)，裝在空的噴瓶裡。電腦鍵盤、螢幕髒了，噴一下，輕輕一擦，又幹淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機，隱性眼鏡盒，也經常噴一下，這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴一下，殺菌，酒精揮發很快，不用擔心潮溼，但是別噴外面的漆皮哦。

3、出去玩或旅遊，到大藥店買點脫脂棉，自己剪成小球，浸上酒精，裝入空藥瓶，方便攜帶。吃飯的時候拿出一個小球擦擦手，小飯館的茶杯也擦擦，比用水洗還乾淨。家裡微波爐、冰箱、烤箱、電飯鍋內沿髒了，拿酒精小球擦一下，比用洗滌劑環保，還不用過水。

4、藥店的醫用紗布是非常好的，我們買回家之後可以把它剪成一小塊一小塊的，這個可比美容店的洗臉紗布好的多，而且還便宜又衛生，經常用毛巾的話，還容易滋生細菌，紗布的話我們用幾天換一個新的就好了。

5、過期的護膚品(每個女生都有一兩樣用不完的護膚品，扔掉又可惜)，可以用來擦皮鞋、皮包、皮沙發，效果很贊。如果鞋很髒，先用洗面奶擦，再用潤膚乳。

6、夏天的薄衣服和比較貴的衣服，用洗衣液泡20分鐘，幾乎不用怎麼揉搓，就乾淨了。否則攢一週才洗，汗漬很容易讓衣領發黃。洗做衛生的抹布我也喜歡用洗衣液，不用帶手套。洗衣液比同重量的洗衣粉貴三倍，但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算賬下來還是合算。另外嗅覺系的同學會喜歡洗衣液，洗完的衣服很芳香。

7、拖地使用地板清潔劑不僅消毒，還不留水痕，讓木地板和瓷磚非常亮。1瓶二十多塊錢，可以用1年：每次拖地的時候準備兩個桶，一個桶倒入深約3寸的水，加入一小點地板清潔劑，另外一個桶裝滿清水。墩布髒了，先在滿水桶裡投，然後在裝清潔劑的桶裡投。清水桶可以經常換水，清潔劑桶不用換。這樣本來只能用1個月的清潔劑，就可以用1年多了。

8、補鈣

現在身體缺鈣的人是越來越多，而電視裡各種補鈣用品也是越來越多，很多人都會搶著買，其實大家知道嗎，最實惠的好吸收的補鈣品就是蝦皮。蝦皮又叫“鈣庫”，1勺蝦皮的鈣含量相當於4杯牛奶，這可不是白叫的哦。

蝦皮裡還富含海洋礦物質，超讚。1斤蝦皮夠全家補1年鈣了，花費才10元錢，多合算涅。食用方法很簡單，做菜做湯的時候扔一小撮進去就好啦，沒技術含量。(pS：如果有以下症狀，你已經很缺鈣了：睡覺落枕，以及冬天偶爾腳抽筋。)

9、補鐵

家裡常備一鐵鍋。鐵鍋已經被聯合國認證是最好的炒菜鍋，具有良好補血效果，尤其女性一過20歲，臉蛋上和嘴脣上的血色就開始消退，主要貧血。鐵鍋也沒啥技術含量，在菜市場買個二三十塊錢的就好啦，農村鐵匠都能做出很好的鐵鍋。據說厚一點的鍋受熱均勻，但我的經驗是油少了啥鍋都糊(電視裡很厚很貴的鍋我買過，很快就糊了=。=)，輕一點的鍋用起來還輕鬆。

10、我表妹每月花幾百塊吃安利的蛋白質粉，冤孽吶。其實最好的蛋白質來源是雞蛋清，幾乎是純蛋白(高達98%)，而且是優質蛋白質(雞蛋清裡含6種主要蛋白質)。推薦一種比較好吃的吃法：雞蛋煮熟了，剝出雞蛋白，小碟子裡倒上醬油、醋、味精、香油的調料，沾著吃。茶雞蛋最好少吃，是鹼性食品。最後一句，蛋白質雖好不過也不要過量吃，什麼東西都過猶不及，蛋白質攝取過多，人也會中毒哦，正常人完全可以通過吃肉獲得足夠蛋白質，除非手術後病人、產婦、老年人、素食者、消化不良者，才有必要補充。

11、常吃魚是好的，但是現在什麼魚安全呢？帶魚。帶魚是肉食性魚類，肉質鮮美，帶魚生活在中深海(所以汙染少)，無法人工飼養(所以吃不到避孕藥)，帶魚出水就會在大氣壓力下死去，深海捕魚船都帶冷凍倉，所以二次汙染變質也少。帶魚的脂肪含量很高(深海魚的脂肪含量都高，因為水底冷)，但是不用擔心，這個是真正的“深海魚油”，一週吃兩次帶魚比買那些很貴又不知道質量如何的魚油好多了。ps，帶魚身上的白色粘液是無味無腥的，加工的時候不要洗掉，那個東東是卵磷脂，灰常補腦。

12、現在食品上的化學殘留物和重金屬太多，導致人越來越容易得癌。南瓜是很好的體內清潔劑，可以去除人體內化學有害物和重金屬，建議大家每週吃一次，或切片炒，或切小塊和米飯一塊煮，都很好吃。南瓜還富含胡蘿蔔素，對眼睛很好，家裡有小朋友不愛吃胡蘿蔔的，多哄他吃南瓜也一樣。

13、南瓜籽不要扔，洗一下晒乾，當零食吃了(生熟都可以)，可以很有效地驅蟲，還對男性前列腺炎有治療作用。很多有寵物(小貓、小狗、小鳥、兔子、烏龜類)的人也可以把南瓜籽搗碎給寵物吃用以驅蟲，安全有效還便宜。

14、雞肉是熱性的，感冒或者做手術最好不要吃。

15、豆腐很有營養，但是越嫩的豆腐，裡面的營養成分越少，水豆腐和日本豆腐幾乎已經不是豆腐了。為了營養，最好買老豆腐。

16、很多外科手術醫生不吃菜花，因為菜花的形狀和癌變部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜裡最防癌的。市場上菜花有兩種：白色的和綠色的，其實它們都是十字科的植物，營養成分相差無幾，當然如果你就願意買貴的...

17、黑色蔬菜有預防白血病、癌症的作用，常見黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海帶、茄子(要連皮吃)。

18、說一千道一萬，提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人體免疫力的食物。木瓜還去火，南方女生夏天多吃。現在北方城市的木瓜也不貴了，兩三塊錢1斤，到水果批發市場買一箱(依次從熟到生的)，回家可以吃10天。(我半強制性讓我老爹吃木瓜，他一說貴，我跟他說：您算一下，幾十萬的醫療費和幾百塊的水果費哪個合算？)

19、其實那些很貴的幾百上千的護膚品，成份和便宜護膚品的差別小於0.5%。護膚主要的五點：避免紫外線照射、做好臉部清潔，做好保溼，多喝水，多吃點動物性膠原蛋白食品(豬蹄、豬皮)。

20、每次更換廚房抽油煙機的小油碗，手上套個菜市場的小塑料袋，就不擔心弄髒手了。

21、垃圾桶和菸灰缸之類的東西，清洗起來太髒了，一個好方法是：手上套個小塑料袋，拿一小團潤溼的廁紙在上面一擦，ok，就好了。酒店裡清洗菸灰缸之類的物品就是這樣的，不用水，用溼紙擦一下。

22、我爹以前用不粘鍋，一年用壞一個，後來我發現他是炒完菜直接就用冷水洗鍋，熱鍋驟然遇冷，不沾塗層很快就壞了。如果放冷再洗，或者用溼紙擦，就算是六、七十塊錢的不粘鍋也可以用好幾年。

23、電飯鍋最好買400塊以上的，以前我買100塊錢一個的，那種鍋的不粘塗層非常薄，幾乎每年壞一個，後來買了個塗層厚的，幾年沒壞一點。不粘塗層的毒害性很大，所以買貴的好。

烹調雞蛋的常見錯誤

雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。近日，美國美食網站“每日一餐”載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。

用碗或灶臺邊緣敲破雞蛋

選擇乾淨的灶臺臺面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成汙染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。

沸水煮雞蛋

儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流出，而且容易燙傷手指。正確的做法是，雞蛋冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。

等熟雞蛋自然冷卻後剝殼

這樣剝殼不但費時費力，還容易讓蛋白留在蛋殼上，造成浪費。省時省力又不浪費的做法是，煮好的雞蛋撈出來後馬上放入冷水，感覺不燙手時，儘快剝殼。

大火炒雞蛋

大火快炒很容易將雞蛋炒糊，並且導致其口感發硬。炒雞蛋最好用中低檔火輕輕翻炒，這樣炒出的雞蛋就不會老，口感也更柔滑。

煎蛋餅前使勁攪蛋液

使勁攪蛋液煎出的蛋餅口感偏硬。攪蛋液不需要用太大力氣，如果攪時加點水或奶油，煎出的蛋餅不容易糊鍋，還鬆軟可口。

煮荷包蛋時加鹽

煮荷包蛋時，只需在熱水(不燒開)中加少許醋(而非食鹽)。煮3~4分鐘後，即可將雞蛋撈出，這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。

使用鐵鍋

用不粘鍋做雞蛋菜餚比用不鏽鋼鍋或鐵鍋更好。原因很簡單，雞蛋一旦粘鍋就容易變糊。

用雞蛋做菜時，最後才放調料

對炒雞蛋和煎蛋餅而言，攪蛋液時或快入鍋前，就該加入鹽和胡椒等調料，確保調味均勻。

結語：以上的這些生活小常識是不是非常的有用的，不僅教我們如何補鈣、補鐵，還教會我們很多的日常小常識，以及護膚的方法，大家趕緊收藏起來吧。我們很多人都要早晨吃一個雞蛋的習慣，但是你烹調雞蛋的方法正確不正確呢？