臉上愛出油怎麼辦？臉上出油是什麼原因

臉上愛出油怎麼辦？

1、面板油跟內分泌有關，主要是靠內調外用。我自己也是油性面板，用過很多化妝品但都治標不治本，最好不要用太多化妝品，副作用太大，每天用流動的清水多洗幾次臉。

2、油性面板難打理，特別是痘痘肌，清潔很重要，選擇溫和的洗面奶，每天2次，另外還要做好保溼，達到水油平衡。還有，平時飲食要清淡，多喝水，多吃果蔬，不要熬夜，避免增加面板負擔。

3、臉上總是很油洗臉一定要用洗面奶，而且洗面奶要選擇泡沫型的，不能選擇乳液型的.不過洗臉的次數最好不要超過一天四次，因為洗太多也會導致面板缺水.包包裡一定要有吸油紙和粉餅，出門在外兩者都可應急，是不錯的選擇。

4、臉部很容易出油的話可以用檸檬汁加酸奶敷臉，或者用蛋青也OK。關鍵要勤洗臉，洗臉後按次序塗好護膚品，先是收斂水，然後精華液，保溼乳液。如果你面板很油的話建議你用乳液，比較清爽，霜的鎖水能力更強，但是在選擇的時候要注意選擇適合夏天用的霜，比較清爽一些的。早晚都一定要用洗面奶清潔面板!~如果有化裝還要用卸裝液！定期給面板做深層清潔，慢慢的面板達到水油平衡以後就不會這樣了。

臉上出油是什麼原因

1、飲食辛辣、油膩會直接反映在臉上，比如夏天一到，各種燒烤大排檔開始營業，這些食物雖然能讓人食慾大振，但會影響人的腸胃健康，也讓人臉上變得油汙汙的。

2、天生體質比較溼，就是我們習慣說得體內溼氣重的人，臉上的面板會比較油。

3、很多MM出門必帶吸油紙，認為這樣可以讓肌膚清爽，其實不然，當心臉上的油脂會越吸越多哦。

4、良好的睡眠是讓面板健康的重要方面，長期熬夜加班的人，面板往往會粗糙、暗淡，還容易出油。

5、日常面板護理工作不到位，我們都知道，一到25歲，女人的面板就會處於逐漸老化的狀態，所以日常的護膚工作是一定要跟上的。只是單一地用爽膚水、乳液並不能給肌膚深層次的滋潤，建議一週做幾次深層補水面膜。

6、平時不運動，油脂會以緩慢累積的方式遍佈全身，當然，臉上的肌膚也不能倖免於難，臉上的油脂很可能是長期不運動所導致的。

臉上出油怎麼調理

在回答這個問題之前，我們都需要了解導致自己臉上出油的原因是什麼，否則所做的嘗試都會成為無用功。在上面的文章中，我們已經瞭解到飲食油膩、睡眠不良、運動過少燈都會引起臉上出油過多以及乾燥脫皮，接下來我們就從幾個方面來解釋一下臉上出油該怎麼調理。

1、從護膚方面調理

（1）夏天多用清爽補水的面膜，做完之後一定要洗，否則會讓肌膚“難以呼吸”，達不到補水的效果。

（2）夏天不要一味“吸油”，雖然臉上的油脂很不受歡迎，但調理肌膚不是一下子就能實現的，需要一步一步來，如果你經常隨身攜帶吸油紙，建議換成補水噴霧吧，這樣更科學一點。

2、從生活習慣方面調理

（1）做到早睡早起，這樣才是健康的生活方式，不僅科學高效，而且能讓人體的新陳代謝處於健康迴圈的狀態，有百利而無一害。

（2）做到不吸菸不酗酒，吸菸酗酒會讓人的毛孔變得特別粗大，所以戒菸戒酒對肌膚的養護來說十分重要。

（3）生命在於運動，相信人人都知道這個道理，但大城市生活節奏比較快，除了工作之外，很難抽出大量的時間來運動。其實，運動是無時無刻不存在的，比如說週末去公園散散步、傍晚去健身房做做操，一週三次左右即可，長期堅持的話，面板自然會有所好轉。

3、從飲食方面調理

（1）要想面板好，煙和酒一定要戒。

（2）要多吃水果和蔬菜，能促進腸道蠕動，讓面板更加健康。

（3）可以吃一點冬瓜或者薏米，對面板有好處。

（4）儘量少吃含油多，含糖多的食物。