![小妙招讓你比同齡人年輕5歲]( "小妙招讓你比同齡人年輕5歲")
- 小妙招讓你比同齡人年輕5歲1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字：少化妝你見過濃妝豔抹的年輕人嗎？姣好的面板和起色不需要用化妝品來假裝，大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。{display:none;}2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤，讓你看起來更年輕角質層堆積會讓臉色看起...
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![4長壽方 讓你比同齡人多活20歲]( "4長壽方 讓你比同齡人多活20歲")
- 誰身上還沒個一點兩點的毛病？這些危及到生命健康的壞習慣，我們一定要去改，養成好的習慣，才能為生命加油，長壽路上才能越走越遠，你都知道哪些長壽養生好方法呢？一起來了解下！保鮮一：低溫養生低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀...
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![不良嗜好引老化慘案 面板比同齡人老]( "不良嗜好引老化慘案 面板比同齡人老")
- 無辣不歡的重口味：痘痘來襲過多的辛辣燥性食物會導致人體脾胃功能的紊亂，從而使體內產生毒素。為了排除體內的毒素，臉上會出小皰，從而達到人體的排毒。解決的方法首要是少吃辛辣食物，然後對於經常化妝的女性，注意卸妝，並且徹底清潔面板，然後用一些補水的護膚品。不要擠壓小皰，長了...
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![想要比同齡人看起來年輕 快收下這份抗衰老的祕籍]( "想要比同齡人看起來年輕 快收下這份抗衰老的祕籍")
- 衰老是人類必經的過程，但是越來越多的女性不服老。為了抵抗這種自然規律，服用各種抗衰老的產品，然而，盲目抗衰老造成的結果就是中毒。下面跟隨本站一起來看看吧。一些有美容、養生、抗衰老功能的藥物，比如維生素c、維生素e……已經成為其忠實追隨者的日常生活必備...
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![讓你比同齡人年輕的保養祕訣 女人保養要從食物入手]( "讓你比同齡人年輕的保養祕訣 女人保養要從食物入手")
- 雖然說女人過了40歲仍然風韻猶存，但是在保養上面，也是需要花一定功夫，才能有不錯的效果。下面跟隨本站一起來了解一下吧。女人的保養祕訣1.給你的肌膚去角質養成每週一次去角質的習氣，這就像是給痘痘先搓個澡似的。去角質即是將肌膚外表一層現已老化或死去的表皮細胞溫順地去...
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![跟著德國MBK這樣抗衰老，看起來比同齡人年輕10歲！]( "跟著德國MBK這樣抗衰老，看起來比同齡人年輕10歲！")
- 自古以來，人們都在不斷找尋能夠永葆青春的駐顏祕術，如何抵禦肌膚衰老，成為每一個女性畢生的肌膚難題。引起肌膚衰老的根源分為內源性和外源性，共同影響我們的衰老速度，科學研究顯示，從人群佔比來看，受遺傳基因和人體機制調控，比如年齡增長、機體功能退化、荷爾蒙分泌減少等所導致...
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![讓你煥發容顏的幾項運動 堅持下去和同齡人比大不同]( "讓你煥發容顏的幾項運動 堅持下去和同齡人比大不同")
- 健康意識的普及，現在越來越多的人注重自身的健康，經常下班之後去健身房運動，是非常好的習慣。因為人在運動的狀態下，機體的迴圈，代謝能力都會得到顯著的提高，不僅保持器官的年輕狀態，而且免疫功能也能得到改善，患上疾病的概率就會大大的降低。下面和本站一起來了解一下吧。哪些運...
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![養生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕]( "養生之道 10大不老丹讓你比同齡人更年輕")
- 目錄：第一章：養生之道10大不老丹讓你比同齡人更年輕第二章：常吃4種黑色水果抗老有奇效第三章：養生之道抗老保年輕6款自制美味甜品不管是男人還是女人最怕的就是衰老，而時間一分一秒的在流逝，我們根本無法讓它停駐，但並不意味著我們只能眼睜睜的看著皺紋爬上臉頰。下面小編為你介...
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![常做這些讓你比同齡人老10歲]( "常做這些讓你比同齡人老10歲")
- 娛樂八卦新聞上不止一次的報道某某明星明明年齡很大，但是看起來非常的年輕;同樣年齡的兩個人，為什麼一個年輕，另一個卻會顯現出老態？不少人也會發現，和同齡人相比，自己要比別人蒼老很多，發現這樣的情況，不少男性還好一點，對此不會放在心上，但是，對於女性來說卻會覺得這是容顏老去。...
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![7個習慣佔了1樣註定比同齡人老十歲]( "7個習慣佔了1樣註定比同齡人老十歲")
- 永葆青春是很多美眉的夢想，要實現夢想其實並不難，養成良好的生活習慣就可以嘍，以下這些壞習慣可要注意避免。1、久坐不動研究發現，久坐不動使新陳代謝變得遲緩，長期如此，容易面臨高血壓、糖尿病的威脅。相比之下，每隔一段時間就起身活動的人，患代謝綜合徵的機率更低。心理學家表...
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![這些事居然讓你比同齡人多活十年]( "這些事居然讓你比同齡人多活十年")
- 長壽的夢想是每個人都有的，但是在生活中長壽並非是可以輕易獲得的，在生活中總有著許多的事情危害我們的身體健康，甚至會導致我們的壽命受到影響，但是在生活中同樣有著無數讓我們延長壽命的方式，而今天為大家講解的就是在生活中要如何延長自己的壽命，讓我們可以輕易的獲得長壽！追...
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![抗衰老面膜推薦，用對成分能比同齡人年輕10歲+]( "抗衰老面膜推薦，用對成分能比同齡人年輕10歲+")
- 臨近雙十一，不少人購物車裡都已經堆滿了大大小小的東西，對於女生來說，護膚品是必不可少的。當護膚成為我們日常保養的習慣，家裡梳妝檯前堆著的瓶瓶罐罐幾乎是每個女生常態。尤其是迎來面板初老階段的時候，抗衰護膚就成為了我們的心頭大事，誰不想看上去年輕一些呢？通過調查，大家選...
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![看起來比同齡人更蒼老 六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多]( "看起來比同齡人更蒼老 六個不良習慣小心使你臉部皺紋增多")
- 為什麼你看起來比同齡人更蒼老?為什麼你臉上的皺紋會比別人多呢?其實，你應該認真的想想，在平常的生活當中，你是不是養成了一些不好的習慣，讓皺紋出現得更早呢?今天，就來認真的檢視一下，你是不是有以下這些促使皺紋提前出現的不良習慣吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著...
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![讓你比同齡人都年輕的保養法]( "讓你比同齡人都年輕的保養法")
- 一、眼睛減齡方法1、多吃黃綠色食物如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛後部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。2、打乒乓球、多轉動眼睛打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉動，可以起到調節、放鬆的作...
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![不同年齡女人卵巢保養方]( "不同年齡女人卵巢保養方")
- 不同年齡女人卵巢保養方嚴防卵巢早衰不同年齡段女性卵巢保養法25歲以前卵巢的重量約為6克，卵巢表面光滑，有彈性，分泌功能旺盛，指揮著全身400多個器官協調工作。年輕的卵巢就像晶瑩剔透、圓潤飽滿的新鮮葡萄，這時的女性面板光滑、水嫩、有彈性，身材勻稱，乳房飽滿堅挺、腰肢纖細緊...
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![不同年齡的男人看女人的第一眼有何不同]( "不同年齡的男人看女人的第一眼有何不同")
- 到處都是眩眼奪目的吊帶衫、露臍裝、迷你裙、低腰熱褲、尖足涼鞋，以及那迷人的粉頸高胸、蠻腰玉腿，給炎熱的夏日上海，增添了千種風情、萬般嬌豔，引得朋友直呼看不懂，造物主為何對女性如此地厚愛？望著朋友一臉的專注打趣道：作為一個男人，你第一眼看到了女人的什麼？他脫口而出：美麗的...
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![不同年齡人群的護心之道]( "不同年齡人群的護心之道")
- 心臟病是人類健康的頭號殺手，如何能遠離它一直是關注的焦點。近日，美國《男性健康》雜誌刊文稱，護心應跟著年齡走，人們應該瞭解各自年齡段的特點，再採取心臟病預防措施。20歲時每週鍛鍊5次加州心臟病專家艾瑞克·託波爾博士表示，這個年齡段正是養成有益心臟的健康飲食和...
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![不同年齡段的人每天睡多久？]( "不同年齡段的人每天睡多久？")
- 不同年齡段的人每天睡多久？不同年齡段的人每天睡多久？人一天必須要睡足8小時？美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。但專家指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，應按照自己的年齡科學睡眠。60歲以上老年人：每天睡5.5~...
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![男人不同年齡不同的鍛鍊]( "男人不同年齡不同的鍛鍊")
- 20歲練肌肉此時通過肌肉強化鍛鍊取得的常規體力，在鍛鍊終止後也不會消失。同時心臟通過耐力鍛鍊可提高輸血量。總之，20歲的人能為今後的身體健康儲備資源。這個階段一定要注意堅持鍛鍊，以保持體重，否則30歲以後再去減肥就很吃力了。鍛鍊可隔天進行一次，如星期一、二、五，每次進...
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![不同年齡女人美眼祕訣]( "不同年齡女人美眼祕訣")
- 眼睛是反映一個女孩真實年齡的第一視窗，也是我們最脆弱的面板防線，很眼圈、眼紋的出現時不是讓你看起來失去了青春的活力？其實，護眼也是有講究的呢，護眼根據年齡的不同護理側重點也會有所變化，新讓明眸煥發迷人光彩，可不能偷懶呢！現在就為你揭開不同年齡美眼的祕訣！20歲補水--消除...
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![不同年齡段男人的養生要點]( "不同年齡段男人的養生要點")
- 不同年齡段男人的養生要點20～30歲：少飲酒，少吸菸這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢。由於此時男人正是幹事業、交朋友的時機，平時娛樂、喝酒機會較多。但酒應少喝，因它能使血壓升高，易引發心臟病或心肌梗死，過量飲酒還會影響性生活質量。這一年齡段的男人最好戒菸，如一時戒不...
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![不同年齡段老人的健身方法]( "不同年齡段老人的健身方法")
- 不同年齡段老人的健身方法隨著年齡增長，很多人的運動量也隨之減少，老年學者認為，堅持運動對老年人維持身體健康和獨立生活至關重要。專家則認為，鍛鍊對治病的功效幾乎等同於口服藥物。當然，人體的自然老化過程會對鍛鍊提出挑戰，專家為此提出了適合不同年齡段老人的鍛鍊方法。進...
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![不同年齡不同瘦腰法]( "不同年齡不同瘦腰法")
- 18-24週歲的女性腰腹部大部分是因為缺乏運動引起的區域性肥胖，屬於生長髮育的脂肪型；25-35週歲的女性則是因為代謝下降後導致的毒素堆積和水腫；35週歲以上則是迴圈代謝減緩和脂肪堆積的混合型肥胖。一、18-24週歲：荷爾蒙分泌旺盛，瘦腰好時機越年輕越容易瘦其實是有科學依據的，因...
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![年齡不同護膚要有不同]( "年齡不同護膚要有不同")
- 表皮狀況：出現細小的皺紋，面板有緊繃感，有時有翹皮的現象。保養建議：1)這個時候你需要不刺激的溫和洗面奶來徹底潔面;2)多喝水，以內補外，肌膚才會告別幹荒狀態;3)適當使用補水產品。2、29～35歲乾性膚質者表皮狀況：眼脣部的紋路加重，面板有緊繃感，有些面板有脫屑現象。保養建議：1)由...
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![不同年齡的男人護膚指南]( "不同年齡的男人護膚指南")
- 不同年齡的男人護膚指南20歲男人：控油保溼因為年輕，不管你是晚睡早起，怎麼玩樂，吃垃圾食品，只要做好了清潔、保溼和防晒，面板都會自行恢復。不過這個年齡正是面板的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性面板最明顯的特徵就是出油量較多，這種狀況不及...
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生活科普幫
