豐胸藥膳給你完美身材！

豐胸藥膳給你完美身材！

豐胸藥膳給你完美身材！

怎麼吃出美好的胸部？快來一起學習吧！

豬尾蓮子紅棗湯

豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥後，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料後即可食用。

薏苡仁粥

薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘淨，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。

歸芪雞湯

當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗淨切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。

鯽魚五味湯

鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗淨，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

當歸鯉魚湯

當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條（約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨；大棗去核；鯉魚殺後去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。

木瓜炒牛肉片

材料：牛肉3兩、木瓜1個、料酒適量、醬油、油3湯匙。

作法：將生牛肉切好，再加上醬油和料酒醃上半個小時。木瓜洗淨切成叮在鍋裡放入油，把油鍋燒熱，將演過的牛肉放入鍋中，大火快炒40秒鐘左右。將牛肉盛出來，將油汁濾回鍋中。將木瓜丁放入油中快炒幾下，便可盛出來放在盤中，剛剛超過的牛肉鋪在木瓜上就可以了。

功效：牛肉含有豐富的蛋白質，而木瓜裡面含有木瓜黴素，有助於胸部的生長髮育，達到豐胸的目的。

歸耆雞湯

材料：雞腿1只、當歸1錢、黃耆2錢、水4碗。

作法：先把雞腿洗乾淨並切好。將雞腿放入鍋中，加入水，用大火燒開，再以小火慢燉。接著放入黃耆，和雞腿一起煮到7成熟，再加入當歸，再煮約5分鐘。加入鹽就完成了。

功效：雞腿裡面含有膠原蛋白，可以保持乳房的彈性，還具有豐胸的功效。

木瓜燉魚

材料：鮮魚1尾、青木瓜半顆、水4碗、鹽少許。

作法：先把木瓜洗淨切好放到一邊，把魚切成大塊，放好。將木瓜放入鍋中，加入水，大火燒開，再轉為小火慢燉半個小時左右。接著加入魚塊，煮至熟，再加入鹽就可以了。

功效：青木瓜裡面含有豐富的木瓜黴素，這是木瓜豐胸的關鍵。