最科學的祛斑方法是什麼？

每個人一生下來，便都會帶著某些缺點來到這個世界上，比如說有些人會長的不太好看，甚至臉上還有很多斑點。雖然大多都是因為遺傳因素，卻總是成為好多少女的委屈和煩心事，並且用了許多的方法也無法得到去除，那麼，接下來，就讓我們跟隨小編一起去認識一下好的小妙招了。

一、綠豆祛斑法

取綠豆500g，加水煮，開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止，將所有的綠豆皮撈出晾乾，把乾透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。每晚用純淨水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部，次日清晨洗去，堅持一個月，不僅可以有效祛除雀斑，而且對於暗瘡過敏均有不可思議的療效，綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的。

二、山藥、青筍炒雞肝

山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。

準備山藥、鹽、雞肝、味精、青筍、高湯、澱粉。首先將山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝用清水洗淨，切成片。再將青筍、山藥、雞肝等原料分別用沸水焯一下。在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。

三、紅綠豆百合湯：祛斑、潤膚

綠豆含澱粉、脂肪、磷、鈣、蛋白質、鐵、維他命(A、B1、B2)，能利尿消腫，清熱解毒，去面斑。紅豆含澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命(B1、B2)、植物皁素等，能解毒排膿，利尿消腫，清熱祛溼，通利血脈。百合含有人體所需的營養物質，如澱粉、維他命、能清心安神、脂肪、蛋白質、潤養肺經，可以潤膚、養膚、美膚。

通過以上小編為大家找尋的這些資料中，相信大家都找到了好的方法。雖然我們外表長相，大多數都取決於遺傳因素，但是我們可以每天空出一個小時用來出去外面跑步，堅持下去，還有每天保持8八杯水的攝入量，對大家的面板都是有幫助的。