祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆

祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆

祛斑茶飲讓祛斑更輕鬆

臉部斑點的生成主要是因為人體的面板老化、黑色素沉澱所致。而導致斑點發生的原因，多與不良的飲食、生活習慣有關，一但人體營養失衡、身理機能運作被打亂，就會造成腎虛、氣滯血瘀等問題發生。長期下來，易加速人體中的黑色素沉澱，使面板變得暗沉、蠟黃，甚至出現許多惱人的小斑點，嚴重影響面板狀態。

要預防上述問題的發生，在中醫治療上，最重要的就是調整患者的體質，多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物，使體內氣血執行通暢，將體內毒素排除，將有助於抑制黑色素的沉澱，改善面板的斑點問題。下面就給大家推薦三款祛斑茶飲，輕鬆祛斑不是夢！

舒肝消斑飲

材料：柴胡1.5錢、山藥1.5錢、薄荷1.5錢、鬱金1.5錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡單沖洗後，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。

效果：柴胡、薄荷，有助疏散退熱，疏肝解鬱；鬱金，能活血行氣止痛，解鬱清心；山藥，益氣養陰，補脾肺腎。一同做為茶飲飲用，有助於疏肝理氣、健脾理胃，調整體質。

養血除斑飲

材料：當歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡單沖洗後，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可飲用。

效果：當歸、川芎，有助於活血行氣；生地，能清熱、養血。此道茶飲對於改善氣滯血瘀，氣血不通的問題有很好的效果。不過，要注意的是，有拉肚子、腹瀉、腸胃不適的民眾不宜飲用。

去瘀消斑飲

材料：丹蔘3錢、益母草3錢、菟絲子3錢、水800毫升。

做法：將上述材料簡單沖洗後，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。

效果：丹蔘、益母草，能袪瘀活血、養血安神；菟絲子，能補腎益精。