獼猴桃到底可以去斑嗎

獼猴桃是很有營養價值的一種水果，獼猴桃在生活當中也可以發揮充分的功效，獼猴桃中的功效居多，被人稱作是果中之王，獼猴桃中富含有豐富的氨基酸果酸和蛋白質，可以促進身體代謝，還可以促進脂肪代謝，雀斑是讓人煩惱的問題，那麼獼猴桃可以祛斑嗎？

用飲食療法去斑是一種有效有安全的防斑治斑手段。在選擇飲食療法去斑時，要在中醫基礎理論的指導下，掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。下面介紹獼猴桃去斑，獼猴桃是去斑的最佳水果。

美容、護膚、護膚方法 更多精彩詳見祛斑美白專題常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，它具有去除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

獼猴桃中的營養價值是很豐富的，食用獼猴桃可以美容，也可以祛斑，特別是炎炎夏季，經常在外面晒太陽的朋友，面板難免會被高強度的紫外線晒黑，每天吃幾個獼猴桃不僅能促進色素代謝，還能減少面板被紫外線傷害的機率。