臉上光起痘痘怎麼辦呢

形象和氣質對於一個人是非常重要的事情，大家每天都要出門見人，如果大家的臉上有痘痘的患者那將是非常令人煩惱和尷尬的事情。許多人臉上經常受到痘痘的侵害，這給他們的生活中造成了很大的影響。那麼，臉上光起痘痘怎麼辦呢？對於臉上起痘痘的一些處理應對的辦法，大家請看下文的具體的介紹。

不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

飲食方面，應該多吃些水果蔬菜，多喝涼白開，補充維生素，補充體內水分，少吃高脂肪高熱量含糖高的食物，土豆含有黑元素，但是外用可以祛痘，把土豆切成片，在臉上敷十幾分鍾後拿下來，再用清水洗個臉，效果很明顯。不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。

常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔。

洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以，還有青瓜等。

要戒菸，戒酒。常用溫水洗臉，每日多洗幾次，減少面板的油膩，減少灰塵等髒東西落在面板上被粘著的機會，少吃油炸辛辣等刺激性食物，維持新陳代謝平衡，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。

臉上光起痘痘怎麼辦呢？臉上起痘痘的話這跟大家的生活方式有著很大的關係，一定要改善自己的生活習慣才行。平時不要有熬夜的壞習慣，每天早上起床和晚上睡覺前都要洗臉，毛巾要是乾淨的。還有就是平時飲食上不吃刺激辛辣的食物，多喝水，可以選擇適合自己的護膚品。