背後長痘痘怎麼辦啊

我們人身體長痘痘機率最高的面板就是臉部，臉部長痘痘是很多人都討厭的，因為臉部是我們的五官，而五官也是每個人最先看到的一個地方，先看五官，然後再看一個人的樣貌，所以說五官很重要，但是每個地方都有可能會長痘痘，有的人長痘痘不是臉部，而是背部，如果背部長了痘痘不及時處理的話，那麼痘痘也是會越發嚴重的，背後長痘痘到底該怎麼辦呢？

可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿蔔，百合等等，儘量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

由於清潔不乾淨，背後也會長痘痘，所以洗澡的時候要注意後背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，也可以用控油的檸檬沐浴露，還有專門去角質的身體乳液，另外在運動過後也要及時地將面板清理乾淨，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服.

在生活上要保持身心愉悅，不要過於暴躁，也可以多運動，將體內的毒素排出來，還要多喝一些水另外也要勤換衣服，貼身穿著的衣服要清洗乾淨，放在陽光下暴晒，可以殺掉細菌.

高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

如果背後長痘痘的話，那麼肯定會奇癢難耐，並且自己還用手抓不到，這樣的情況就不要忙著給自己用手去抓，而是用經常洗澡，經常換衣服的方式來幫助自己改善長痘痘的現象，長了痘痘必須要禁止辛辣的食物，這樣辛辣的食物是會加重痘痘的機率，所以說要戒掉。