額頭起了好多粉刺怎麼辦

當自己的額頭上面長出來很多粉刺的時候很多人們都是不願意去面對的，覺得這樣是會特別的損害到自己的形象的，就會故意的用頭髮將自己的粉刺遮蓋著，雖然說這樣就看不見粉刺，但是對於自己面板的傷害會更加大的，如果是長期這樣的話就會導致自己額頭上面的粉刺變得越來越多的，甚至是會讓自己的面板出現感染的狀況，所以一定要將自己的額頭露出來。

把你的額頭露出來，不要用頭髮去遮掩。頭髮蓋住額頭，只能阻止額頭面板的呼吸，加劇痘痘的嚴重程度，而且易感染。

一定要保持額頭的清潔，做好清潔保溼工作。保持清潔可以讓額頭不容易被細菌感染，但是不要過度清潔，這樣是沒有好處的，另外額頭一定要做好保溼工作，如果水分不足會自動分泌油分對痘痘是有害的。

飲食偏清淡，多吃水果，少吃辛辣。因為辛辣的食物刺激性比較強，會刺激痘痘的生長，水果裡維生素比較豐富，多吃有利於護理面板。

用0.5寸毫針在患處痘痘中心散在性淺刺，刺入約兩分，體針選合谷、三陰交、太沖，平補平洩，留針30分鐘，取針後使皰疹出血少量更好。

保持一個開朗的心情，不要熬夜。熬夜對面板傷害是非常大的，每天晚上面板都會有新陳代謝的運動，如果此時你還在熬夜，那你面板的新陳代謝就無法完成。

注意，一定不要用手去擠痘痘，手上的細菌是很多的，去擠痘痘的話只會讓痘痘發生感染，而且擠破了會留下疤痕。

而且最重要的就是千萬不要用自己的手去擠痘痘的，因為我們的手上細菌通常都是非常多的，如果直接用自己的手去觸碰痘痘的話就會導致細菌感染，最重要的就是在自己擠完痘痘以後會留下來一些疤痕，而這些痘印一般來說都是非常難以去除的，無論是用什麼方法都是沒有效果的。