額頭起了好多痘痘要注意什麼

額頭長痘痘是一件非常令人困擾的事情，不僅僅是不美觀，還有可能會引發其他的一些併發症，所以重視這個是不可避免的。那麼一旦發現自己臉上長了痘痘的女性紀就要特別注意了。一般可以去醫院治療，不過平時在家裡的時候也要注意，好好保養自己，避免醫療部分治療好了而又因為生活上的不注意導致痘痘又從臉上出現，那可就是得不償失了

額頭起了好多痘痘日常生活要注意以下幾點：

1.保證8小時的充足睡眠，請於12點之前就寢

2.回家後及時卸妝

3.使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨

4.保持枕頭，床單以及化妝用具（諸如粉撲、刷子）的清潔

5.髮型注意不要遮住臉部

6.即使出現了青春痘，也不要用手擠壓

7.多攝取一些食物纖維來防止便祕

8.不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅果類食物

9.積極攝取維生素C、維生素B

10.不要給自己過多的壓力，要注意放鬆

有關治療的方法有很多，比如臉部的清潔就很重要，比如有些女性臉上長痘痘的根本原因是因為妝沒有卸乾淨，導致後來臉上長了很多痘痘，治療起來也非常困難。還有要記住不要用手去擠痘痘，這是非常不好的，還有可能會引發感染。