太陽穴長痘怎麼辦

出現長痘的情況，可能是由於我們自身的內分泌失調，或者是一些青少年正處於青春期，才出現了長痘的情況，長痘也是由於我們正常生理機能的反應，並不會給我們自身帶來很大的傷害，但是長痘痘會覺得很難看，看著也不乾淨，太陽穴是很多人都熟悉的一個學位。當這個穴位出現痤瘡，怎麼採取方案治療呢？

1、不管你是否化妝，每天都要用含有卸妝成分並且祛油能力強的中性洗面乳清潔面板，一天最少兩次。洗完臉之後可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每週至少使用一次去角質清潔面膜來清潔毛孔。切記一天洗臉不超過3次。

2、對於皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

3、油性面板的人不僅要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性容易造成頭髮與面部相接處長出痘痘。

4、最好不要留劉海，或是將頭髮散在臉上，這樣都會容易對面板造成刺激生出痘痘。

5、外出或運動過後，一定要徹底清潔面板，保持臉部面板清潔、乾爽。

6、要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵賽，產生反效果。

7、儘量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎。

8、要注意防晒，秋日的紫外線依然強烈，它破壞面板的結構，讓面板變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給面板造成傷害。因此出門前即使不擦保養品，也一定要擦防晒霜。

9、飲食應儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補品。因為很多中藥，如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸等也容易誘發青春痘。

10、養成良好的生活習慣，多運動，保證作息時間正常，多喝優質乳酪等乳品來改善腸道功能。

我們每個人出現長痘的原因不同，所以太陽穴長痘的去除方法也就會不同，出現了長痘的情況，就一定不要再吃一些辛辣的食物，辛辣的食物屬於刺激性的食物，可能會加劇我們的病情，可以多喝水，多吃瓜果，可以緩解痘痘的再生。