胃不好臉上長痘痘怎麼解決

長痘痘似乎是很多人都有的困擾，痘痘長在臉上讓我們的形象大打折扣，但是痘痘的出現有很多種原因，我們必須根據不同的原因對症下藥才能有好的祛痘效果，如果是胃不好引起的痘痘的話，需要調理好胃部才行，接下來我們就為大家詳細的介紹一下胃不好臉上長痘痘的解決方式。

首先，長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物。因為導致長痘痘的原因，很可能就是上火和內分泌失調，那麼罪魁禍首就是 蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物。另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬於刺激性的東西。大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的，若是再食用大補之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人蔘，黃芪，花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。

1、不要經常用手摸臉！或者摳臉。手上細菌多。會加重感染炎症！

2、減壓、多注意休息儘量不要熬夜。

3、少吃辛辣、油炸、菸酒等刺激性食物！多吃蔬菜！

4、於臉部經常接觸的被子、枕頭等物品，要將保持清潔！

上面的這些內容就是關於胃不好臉上長痘痘的解決辦法，其實臉上長痘是很正常的，如果是胃不好造成的痘痘的話，大家一定要注意養胃，多吃一些溫和的食物，不要吃辛辣的，而且長痘以後一定不要擠痘痘，要做好清潔工作。