臉上長痘痘怎麼調理 長痘示五臟健康

痘痘是很多人都會苦惱的肌膚問題，不過等一下，暫時先不要困擾，你該搞清楚的是臉上長痘痘是什麼原因呢？長痘痘的位置可是揭示著你的身體五臟的健康哦！

平時我們所稱的“痘痘”，其專業名稱是“痤瘡”，它的生長部位其實就好比我們的“健康地圖”，暗示著需要美眉們特別關照的“臟腑”。譬如，面頰屬肝肺，額部屬心，鼻周屬胃，口周屬脾，下頜屬腎。

臉頰長痘，注意肝肺

頰部屬肝肺。因此，臉頰長痘一般是由於肺熱、肝氣鬱滯而來。因此，清熱疏鬱是美眉們首先要注意的，平時多喝些菊花茶、枸杞茶，忌食辛辣香燥類食物，禁食菸酒等，有效清熱解毒。尤其對於經期容易煩躁的女性來說，更應避免肝氣鬱結。

額頭長痘，必先養心

在傳統中醫學中，額頭屬心。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液迴圈不暢，從而滋生血毒。那麼，這樣型別的美眉們就要多睡覺，多喝水，還可以多享用一些保心養顏類食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。

鼻周長痘，先降胃火

鼻周因集中分佈著神經，因而在中醫學上被認為是“危險三角區”。因此，鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導致，切記盲目擠壓。美眉們多飲普洱茶，多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進新陳代謝的食物，保持身體舒暢。

口周長痘，健脾第一

若是嘴巴周圍頻現“痘痘”，正是脾在巧妙“博取”美眉們的健康關愛。美眉們在生活中應該注意調脾胃，通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調節來健脾利溼，忌食性質寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物，比如苦瓜、冬瓜、海帶等。

下巴長痘，主腎為先

一般來說，下頜主腎，滋生“血毒”的根源較深。因而相對於其他部位，下頜長痘更具有反覆爆發、瘙癢異常的症狀。因此，美眉們更應謹慎對待，多飲用西洋參茶，枸杞、黃精等，有效補氣血，祛血毒。