臉上長痘痘怎麼快速去除【日常護膚篇】

臉上長痘痘，是很多人的一塊心病;是對很多人自信心的致命打擊。臉上長痘痘更是讓很多人越戰越勇的“強盜”，無情佔領臉上每一寸潔白的肌膚。是不是在為臉上長痘痘怎麼快速去除苦惱呢？趕緊一起來普及一下關於“痘痘”的常識吧！

步驟/方法

1.油脂分泌過盛，清潔度不夠，導致毛孔堵塞，進而引發痘痘，所以肌膚深度清潔是關鍵。選擇泡沫豐富，成分溫和的潔面產品，早晚溫水洗臉後，將潔面乳打溼，揉搓出泡沫後以畫圈方式潔面，然後用乾淨的毛巾輕輕吸乾水分。切忌用力擦臉，避免毛巾中的纖維劃傷細胞組織。

2.每週一次去角質，有痘痘的面板比較脆弱敏感，如果頻繁去角質，會導致皮脂膜受損，影響面板自我保護功能。以溫和的去角質凝露代替磨砂膏，用中指無名指指腹輕輕按摩三分鐘，若時間過長會適得其反哦。

3.痘痘重點護理，基礎護膚之後，然後給痘痘一道特殊護理程式，選擇合適的祛痘產品，能祛除痘痘，防止感染蔓延。在祛痘產品的選擇上一定要選擇純天然無副作用的產品。

4.多喝水，水是肌膚美麗健康的保證，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保溼霜仍然很難實現保溼效果。所以從內補水才是王道！

5.遠離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。

6.多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。