成年人為啥還會長痘痘

成年人為啥還會長痘痘

成人痘的成因一：細菌感染

打電話的時候把手機長時間按在臉上、拉小提琴的時候把臉頰壓在琴上、看電視電腦的時候用手撐著臉，這樣做，不僅使面板暴露在大量細菌中，還是把細菌往臉上“按壓”，那麼痘痘旋即冒出來也就不奇怪了。此外床單被罩、枕套毛巾也會引發痤瘡問題。想想看：你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它髒兮兮的，那你無異於在一堆面板死細胞和細菌上滾來滾去。

成人痘的成因二：過度控油

很多油性面板的MM為了控油，用強效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗幹去油，再少用些潤膚霜。以為這樣就可以達到控油效果了，其實面板遠比你想象的要複雜。專家介紹說，面板有自我調節的功能，如果它感覺乾燥了，會通過出油的方式來維持平衡，過度控油就會導致惡性迴圈。

成人痘的成因三：吃錯食物催人長痘

最近，美國面板科醫生重新評估了飲食在成人痘中發揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據面板科醫生的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，醫生表示：“我們證實飲食與成人痘關係的最強有力的證據來自血糖指數的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會引發一連串反應，並最終通過生長激素和性激素來加重成人痘。”至於牛奶和成人痘的關係，醫生認為兩者有關聯，但沒有碳水化合物和成人痘的那麼緊密。

成人痘的成因四：經常曝晒

適當晒晒太陽可以殺菌，但長時間在紫外線下曝晒，肌膚會過分流失水分而導致出油過多，間接就會引來痘痘了。

成人痘的成因五：壓力過大

工作壓力、生活壓力，都會造成面板問題，壓力過大，會導致內分泌失調，肌膚新陳代謝紊亂，痘痘就會接踵而來。

教你怎樣快速祛痘

1、少吃辛辣刺激，油膩等不健康食物，多吃天然水果蔬菜。

2、正確的洗臉並且常為面部補水，補水有助於平衡油脂分泌。

3、每天早睡早起，最好在11點前睡眠，有助於新陳代謝的加快。

4、少化妝，不化濃妝，徹底卸妝。

5、夏天到了要注意防晒，紫外線可能誘發痘痘生長，令痘印加深。

6、合理的運動，有助於排毒。我建議女性朋友可以做瑜伽，做冥想。

7、使用適當的祛痘護膚產品，以加快面板的排毒和疏通毛孔。