睡前護髮更重要

睡前該如何護理自己的頭髮了？夜間是頭部肌膚舒緩的重要時段，所以如果你習慣了睡前洗髮，洗髮後幹發的過程很重要。因為髮根經過熱水浸泡後，血液迴圈加快，毛孔張開，頭髮很容易被拉斷。正確方法是，在頭髮洗乾淨後，用一塊大毛巾把頭髮上的水儘量吸掉，然後用大梳子輕柔梳理後，再使用潤而不膩的護髮產品，最後自然晾乾。

潤髮的步驟建議多弄幾次，使得深層頭髮也得到溼潤;需要注意的是，每次應該與毛巾擦的方向保持一致，不能方向不同而使得頭髮凌亂不齊;如果此時時間已晚可使用吹風機，用“柔和檔”，距離頭髮10釐米之外，將頭髮吹乾。

而如果你不喜歡睡前洗頭，也至少應該梳理通暢再入睡。因為將頭髮梳順的過程，不僅是簡單的清潔，更是按摩了頭皮，這就對安撫情緒，順利入睡非常有用。那麼在髮梳的選擇上一定要注意，不要齒尖過尖的，那隻會傷害頭皮，而應該是中等密度與銳度的天然木質梳，讓頭髮平順不起靜電。

如果能再配合適度的手指按摩就更好了。因為手指可更好地掌握力度，也比梳齒的按摩面積更大，並且也是將手上還剩有的些許護髮產品在頭髮表層繼續抹擦，使頭髮表層得到充分的潤滑，睡覺的時候才不會因為摩擦太大而又受損。

小編總結：睡前對頭髮的護理也很重要，想要擁有一頭柔順美麗的頭髮，預防乾枯毛糙，就好好保護它。