如何治療脫髮

引起脫髮的原因有很多，與生活習慣和壓力等都有關，下面小編就和大家說說如何治療脫髮，希望對有脫髮煩惱的人有幫助。

補充身體所需維生素E

維生素E可以抑制毛髮的衰老，促進細胞的分裂，促進毛髮的生長。

補充碘元素

甲狀腺對頭髮的光澤度影響頗大，而補碘能促進甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮髮質的健康。生活中可以多吃海帶、紫菜等含碘的健康食品。

補充鐵元素

經常脫髮的人體內往往都有缺鐵的現象。可以多食用黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、蝦、熟花生、香蕉、帶魚等鐵質豐富的食物。

梳頭療法

每天早上梳頭100下達到刺激毛囊的效果，並且經常變換一下分發線，以免髮際線處經常受到太陽照射，乾枯脫落。

按摩療法

用畫圓的方式輕柔頭皮，注意指甲不要豎起，還可以以發旋為中心前後左右移動的輕敲頭皮。

此外，洗頭髮時配合質量好的護髮素並注意水溫，水溫過高不僅使頭髮枯燥更會脫髮，燙髮建議一般半年以上一次。我們要愛護自己的頭髮，讓頭髮給我們增添更多自信。