女性長髮應當如何護理

很多人洗髮時，習慣將洗髮水直接倒在頭頂的頭髮上，直接搓洗，這樣做大錯特錯。這是因為洗髮水的化學成分會直接刺激頭皮的毛囊，使毛根產生鬆動，時間長了，可能會造成異常脫髮。

正確的做法是應先將洗髮水倒在手心，加些清水稀釋，搓出泡沫後，再均勻地抹在頭髮上，然後輕柔地按摩頭皮，這樣既可以避免洗髮水的化學刺激，又能將頭髮洗乾淨。最後低頭，讓水從頸部和後枕部沖洗頭髮。

洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗，同時用指腹按摩頭皮，切記不要用指甲搔抓頭皮，否則極易使頭皮受傷。

沖洗頭髮時也應避免水直衝向頭頂，尤其在淋浴時這種情況經常發生。頭頂是多脂、易脫區，這樣做對頭頂刺激較強，更易脫髮。

另外，短髮和長髮的洗髮順序也有區別，短髮先從後腦勺開始洗，長髮從髮梢開始洗。否則，頭髮很容易油膩，也會造成脫髮。而油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮水與頭皮接觸的時間過長。

洗髮水殘留將會造成頭皮過敏現象，所以務必用大量的清水將洗髮水沖洗乾淨。不過，別誤以為熱水的溶解力高，而用高溫的水來沖洗頭髮，高溫會使頭皮水分流失而乾燥，變得鬆脆易折斷，水溫在30—40度即可。另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮水，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上衝洗，讓洗髮水的泡沫停留5—10分鐘，使藥性充分發揮。