鹽水洗頭髮的方式是怎麼樣的

在生活中，我們經常會遇到掉頭髮的情況，有的人掉頭髮掉的非常多，這種情況往往跟少年白髮一樣，並不是你簡單的換上了別的洗髮水，你就可以遏制住掉頭髮的趨勢。但是，又不能盲目的吃藥，畢竟是藥三分毒。於是，鹽水洗頭髮的方式就出現了。那麼，鹽水洗頭髮的方式是怎麼樣的。

頭髮經常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。下面就給您介紹怎樣用鹽水洗頭，防脫髮。

鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環境。清潔是因為鹽水洗頭有很強的殺菌作用，甚至比很多洗髮水都要強，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，可以改善油性發質的生長環境，移植油脂分泌，因此對於脫髮有很好的預防作用。

鹽水洗頭的方法：

1.取食鹽，一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2.洗頭沒有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是洗髮水不能太刺激，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

3.徹底清洗，鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭後一定要清水細乾淨，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮乾澀、發癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

看起來很簡單，但是洗完後的清洗一定要注意，否則可能會洗出反效果。此外，無論是何種髮質，鹽水頭髮一週都不能超過2次，一般1周1次或者2周1次就可以了，多洗無益。平時建議積極補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。合理的飲食。

這裡需要提醒的是，鹽水洗頭髮的方法對於防止脫髮以及脫髮治療是有一定的效果的，但是並不是適合任何人，因為掉髮的原因有很多，不同的病因需要不同的方式。此外，日常生活中，積極的參加身體鍛鍊，並且堅持每天一練的話，身體的免疫力提高，也能預防脫髮的情況。