![腦力工作者該如何養腦]( "腦力工作者該如何養腦")
- 現在社會發展的如此迅速，很多企業間的競爭也相當的激烈。這就也促成了很多做在辦公室裡腦力工作者的繁忙，他們往往在非常忙碌的狀態中度過每一天，每天早起晚睡通常也都吃的比較匆忙，像這樣的腦力工作者還有很多，他們為社會做出了很大的貢獻但是他們的健康卻無人關注，每年腦力工...
- 20370
![如何使用中醫的方法養腦]( "如何使用中醫的方法養腦")
- 每個人都希望自己可以擁有健康的頭腦。尤其是須是從事那些比較高階的工作的時候，健腦補腦的工作是必須注重的，那麼有什麼方法可以有效的幫助自己提高腦力活動調節自己大腦的一個狀態呢。下面我們就一起去了解一下如何使用中醫的方法養腦，希望大家可以重視。用中醫的方法幫助...
- 14936
![十個科學健腦養腦的法寶]( "十個科學健腦養腦的法寶")
- 1、睡足睡好：睡得好的，其大腦休息充分，營養補充較好，不易於疲勞，對提高智力水平大有幫助。2、多吃果蔬：維生素在腦發育及維持大腦功能中的功效是獨到的，其中維生素C尤為突出。醫學專家們報告，血中維生素C量較高者，其平均智商比維生素C水平低者高10分左右。3、防止肥胖：體重超過標準...
- 15008
![如何保護眼睛 中醫9種祕方養腦明目]( "如何保護眼睛 中醫9種祕方養腦明目")
- 繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪，有些人喜歡熬夜看電影、電視，甚至躺著床上看小說，這對眼睛傷害非常的大，那麼我們該如何保護眼睛呢？今天小編帶來的保護眼睛的中醫祕方，大家可以試一試，相信你的眼睛會變得閃亮動人。如何保護眼睛中醫9祕方保護眼睛1.養腦明目每天堅持早晚各做一...
- 19866
![上班族養生 幫上班族養腦補腦的食物]( "上班族養生 幫上班族養腦補腦的食物")
- 上班族們每天都在不停的動用腦筋，及時的補充大腦是非常重要的事。那麼，上班族吃什麼補腦呢？上班族補腦的食物有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看上班族養生的補腦方法吧！多種食物中含有健腦、補腦的成分，堪稱食物中的腦黃金。下面，小編為你推薦幾種食物是天然的腦黃金！魚魚...
- 21374
![電腦族頸椎保養]( "電腦族頸椎保養")
- 很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說，預防頸椎病更是迫在眉睫的事情。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸...
- 7442
![電腦族養生應從養肝開始]( "電腦族養生應從養肝開始")
- 中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不溫;面板得不到足夠的血液，就會乾枯——。可見血對人體上多麼的重要。中...
- 32351
![電腦族養生要從養肝開始]( "電腦族養生要從養肝開始")
- 電腦族養生要從養肝開始電腦族養生要從養肝開始首先，養肝要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這...
- 24868
![電腦族要注意養肝]( "電腦族要注意養肝")
- 經常用電腦的人，常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足...
- 20638
![電腦族要多養肝]( "電腦族要多養肝")
- 電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝...
- 16173
![電腦族養生先養“肝”]( "電腦族養生先養“肝”")
- 電腦族養生先養肝今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說...
- 19029
![電腦MM需要養肝]( "電腦MM需要養肝")
- 電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭...
- 30096
![電腦族養生從養肝開始]( "電腦族養生從養肝開始")
- 當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液執行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠...
- 11653
![羊腦的營養價值]( "羊腦的營養價值")
- 羊腦雖然在我們的生活中普遍存在，但是卻不是經常為人們所食用的，這主要是因為大多數的人是不知道羊腦是可以食用的。但是瞭解過它的人就知道它是可以用來做成食物給人們享用的，此外羊腦的營養價值也是很高的。它和其他的食物共同點就是也可以呈現出各種款式和口味出來。只有...
- 14889
![養生貴在健腦]( "養生貴在健腦")
- 中醫認為“惱為元神之府”，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、積精健腦。惱為髓海，腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實，故...
- 5692
![電腦族養生 從養肝做起]( "電腦族養生 從養肝做起")
- 久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補...
- 28430
![健腦營養粥的做法]( "健腦營養粥的做法")
- 相信大家對於粥肯定是不會陌生的吧，粥是我們最為熟悉的一種食物了，粥不但好吃而且還能起到很好的養生功效和保健的作用，所以粥受到了人們的喜愛，粥有很多種做法，我們可以根據個人對於營養和口味的需求做出各種各樣的粥來，下文我們就給大家介紹一下健腦營養粥的做法。製作方法1....
- 3843
![牛腦的營養價值]( "牛腦的營養價值")
- 牛腦就是指牛的腦部，牛腦是可以用來食用的，我們可以用牛腦做出非常精美的菜餚來，例如炸牛腦和窩燒牛腦等。牛腦的營養價值非常高，適合我們日常的食用。牛腦還有很高的食用價值和藥用價值，常吃牛腦有益氣止血，消食健腦等方面的好處。牛腦裡面含有豐富的蛋白質和脂肪，常吃牛腦不但...
- 18745
![養腦護腦的八大攻略 有益大腦的營養處方]( "養腦護腦的八大攻略 有益大腦的營養處方")
- 記憶、情緒、精力等都與大腦有關，大腦的每一次思維運動都需要營養和能量的支援。如果沒餵給大腦正確的食物，讓它一直處於飢餓狀態，或者處於營養過剩狀態，它怎麼能高效工作呢？下面跟隨本站了解一下吧！一分鐘自測記憶力一份調查問卷，能幫你迅速檢測自己的記憶力。以下問題如果回答...
- 10581
![電腦族如何養生]( "電腦族如何養生")
- 電腦族每天都面對著電腦，輻射非常的嚴重，你知道電腦族該如何保養肌膚嗎？電腦族面板保養祕訣有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族養生的方法，讓電腦族也能夠擁有健康的身體！電腦族如何養生預防電腦病部位一：眼睛眼睛部位最容易出現的電腦病為乾眼病。一方面人們在...
- 19087
![心腦血管養護應該怎麼養]( "心腦血管養護應該怎麼養")
- 食療，對於疾病的治療是非常有幫助的，這一點毋庸置疑。心臟作為人體的重要器官，若是不好好進行護理，很可能會引發一系列的心腦血管疾病，需要引起重視。冬季是心腦血管疾病的高發期，所以如何有效的降低其發生，做好飲食方面的工作是非常重要的。下面一起來看一下心腦血管養護應該怎...
- 6233
![電腦族養生八食方]( "電腦族養生八食方")
- 上班族的你長時間坐在電腦前，你的健康有保證嗎？今天就與小編一起去看看那些防輻射的食物有哪些吧！防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、...
- 22886
![“電腦族”養生 從養肝開始]( "“電腦族”養生 從養肝開始")
- 一直看電腦，一直坐著，一直被輻射著的電腦族們是否會有這些感受：眼睛時常乾澀，面板經常黃黃的，頸椎時常不適，手臂偶爾發麻……其實，這些都是長時間使用電腦的結果。作為經常被輻射的電腦族們該如何養生呢？電腦族要警惕久視傷肝每天上班在電腦前一坐就是8小時，因為我是...
- 25336
![電腦族養顏茶]( "電腦族養顏茶")
- 長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些面板上面困擾，面板暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對面板最大致命元凶，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養顏茶，開始重建往日美麗肌膚。乾眼一族推薦枸杞茶：枸杞茶能明目、強...
- 10441
![豬腦的營養價值]( "豬腦的營養價值")
- 豬身上都是寶貝，任何的部位都是可以食用的，豬腦因為肉質嫩滑，口味獨特，格外的受到了人們的親睞。豬腦富含豐富的鈣磷鐵，蛋白質以及脂肪的含量也是可觀，需要特別注意的是豬腦含有一定的膽固醇，在食用的時候需要多加的注意。下面我們來看一下豬腦的營養價值？豬腦的食用方式有很多，可...
- 22205
生活科普幫
