頭髮花白怎麼辦 烏髮養髮是關鍵

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。

頭髮發白的原因

1、營養攝取不均

現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。建議多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

2、運動不足

缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。不妨在公司前一個車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！

3、沒做頭部防晒

頭部長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁，髮色也會退色。平時一定要做好頭髮的防晒工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。

4、腎虛

中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。

5、情緒不穩定

情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。

6、氣血不足

中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。建議平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。

頭髮花白怎麼辦

烏髮丸

烏髮丸，滋陰健腦，涼血烏髮。用於青少年白髮症。口服，一次1丸，一日2～3次。

烏髮養顏茶

烏髮養顏茶汲取傳統中醫精髓，參考周恩來、鄧穎超保健醫生陳映山學術傳人陳益石教授審訂推薦的《漢方茶療》，弘揚中醫茶療文化。 本系列產品不同於一般的茶葉，也不同於中草藥，它取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，相輔相成，祈禱茶借藥方、藥助茶功的協同作用 ，形成最新的茶療方法。

烏髮養顏茶配方的問題，傳統養生理論，選用何首烏、擬黑多刺蟻、絞股藍、黑桑椹、黑芝麻、枸札、紅花、茯苓、核桃仁、黑豆等原料，經科學配伍精製而成的保健食品。

益腎烏髮口服液

益腎烏髮口服液，補肝腎，烏鬚髮。用於肝腎兩虛引起的鬚髮脫落、早白。口服，一次10毫升，一日2次。