頭髮特別乾枯毛躁的解決方法

一個完美的女神想要變得更加迷人，只有美麗的面孔和前凸後翹的身材是不夠的，還得有一頭烏黑飄逸的秀髮，為我們的顏值增添一道更靚麗的風景。但是大多數女生不注意護理自己的頭髮，而使自己的頭髮如稻草一樣乾枯毛躁，讓人不想再看第二眼，根本沒有美感可言。那麼頭髮特別乾枯毛躁的解決方法？

1.注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食品，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

2、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。

3、不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀態較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。

4、每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。

5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

一、勤洗頭

清潔是護髮的第一步，優質的洗護髮產品不僅可以去除了汙垢和多餘油脂，而且能夠補充水分和養分，令頭髮更強壯安康。養成勤洗頭的習慣，為頭髮補充養分。洗頭時，洗髮和護髮最好分開。秋冬季節頭髮易起靜電，洗頭後使用護髮素，可以幫助減少這種靜電，並補充頭髮所需的水分，使頭髮柔順易梳，富有光澤。洗髮時要用指腹輕柔地按摩頭皮，促進頭皮的血液迴圈，有助於髮根吸收更多的養分。

秋冬天氣乾燥寒冷，應該選擇有滋潤功效的洗髮水。另外，乾性頭髮的人要注意選用弱酸性洗髮水，因為鹼性洗髮水會帶走過多油脂，使頭皮更加乾燥。洗髮前應先用發刷刷去頭髮上的塵垢，再用36℃~40℃的溫水將頭髮浸溼，然後將洗髮水倒入掌心中揉搓出泡沫後塗到頭髮上。洗頭髮跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將汙垢包住才能除垢。

二、深層護理

要常更換護髮素的牌子。因為不同品牌因其身分不同，可以從多個方面補充頭髮營養，所以常換換護髮素品牌對頭髮很有好處。洗髮後使用時，並不是簡單塗抹在頭髮上就可以了。因為髮梢最易受損，需增強保護，所以應該先在髮梢處塗抹護髮素，然後逐漸向上均勻塗抹。注意：為了避免髮根變重、頭髮下垂，髮根處不宜使用護髮素。最好一個星期為頭髮做一次深層的倒膜護理。教你在家就可以完成的專業理方法：趁剛洗完頭，頭髮上的毛鱗片都是張開時，用毛巾輕拍掉大部分水分，然後用吹風機把頭髮吹乾，吹髮時，吹風機要選擇低溫狀態，距離頭髮20釐米左右。頭髮在這種狀態下塗膜可以最大限度地吸收到營養。增加服帖順滑，事半功倍的護理效果。

三、隨時滋潤

4 在包裡隨身攜帶一支保溼順發噴霧。每兩個小時對頭髮輕輕噴一下，不但可以及時補充頭髮水分，還有令你看起來神采清新的功效。保溼順發噴霧含豐富的活性脂質氨基酸複合物和優質的防護成分，能夠隨時迅速修復受損髮絲，滋潤毛糙頭髮，並增強髮絲潤澤度和彈性，有效減少靜電的作用，用後的髮絲分外柔順，長期使用還有助改善髮質。

四、梳髮要輕點

你知道嗎？梳頭不當也會造成頭髮受損。因為梳髮時稍不留意，梳齒就會在毛鱗片上造成摩擦和拉力，使髮絲受損。秋冬的頭髮又容易纏結在一起，每天早上爭分奪秒的梳理打扮時稍微急躁一些，就會扯落大把的頭髮。找到一把合適的梳子也至關重要。齒端要滑，而且最好採用寬齒梳;牛角質梳或木質梳等天然材質的梳子可以減少靜電，是不錯的選擇。遇到頭髮打結時，可以先噴一些順發噴霧，有助秀髮盈潤順滑。梳理時儘量力度要輕，速度要慢，將外力對頭髮的傷害減至最低。

五、加強保護

忙碌緊張的生活節拍令你不得不使用整理頭髮的下下策--電吹風。為了把損失降到最低，吹髮前一定要塗上定型產品，如做作造型摩絲、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，它們均含有的MCS聚合物防護成分，就像在頭髮上建立起一層保護膜，情況當然就大不一樣了。香水中的酒精成分一揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使頭髮變幹，所以這種做法不應提倡。

看了上述對於頭髮特別乾枯毛躁的解決方法的介紹後，我想大家應該已經有所瞭解了吧。關於頭髮特別乾枯毛躁的解決方法有很多，通過多方面的改善達到最終的深層護髮效果。我們要好好注意養護我們的頭髮，好好控制飲食健康。