頭髮乾枯毛躁怎麼辦 6種小方法助你養出秀髮

擁有一頭秀麗的頭髮是每個女孩的夢想，這不僅大大提升氣質，還是身體健康的一個重要標誌。但現實總是那個骨感，不少女性的都發並不像想象中那麼柔順，乾枯毛躁使人煩惱不已，那麼頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？

頭髮乾枯毛躁怎麼辦

1、注意飲食

合理的飲食才能為頭髮提供充分的營養，很多妹紙頭髮乾枯都是自身營養不足所致，平時可多吃堅果，如花生或芝麻，幫助頭髮恢復光澤，改善乾枯毛躁現象。

2、合理選擇洗髮水

雖然鹼性洗髮水會將頭皮清洗得更徹底，但其對頭髮的傷害卻非常高，因此乾性髮質最好選擇pH值在4.5~6.7之間的洗髮水。

3、經常梳頭

多梳梳頭髮，促進頭皮新陳代謝，增強頭髮的生長能力，但在梳頭時動作一定要輕柔，不能太過粗暴，用力過猛很容易導致頭髮斷裂甚至脫落。

4、不宜天天洗頭髮

頭髮乾枯很大一部分原因就是頻繁洗頭所致，建議每兩天或每三天洗頭一次，這才有利於頭皮健康。另外，洗頭時最好將洗髮水在雙手中搓出泡沫之後再打在頭皮上，直接將洗髮水塗抹於頭皮很難清洗乾淨，導致使其中的化學成分損傷頭皮。

5、使用護髮素，頻率為每個星期1-2次

每次洗頭之後使用護髮素修復受損髮質，選擇護髮素時最好選擇溫和無刺激型別，購買時注意，香味越濃就越刺激。

6、選用有質量保證的吹風機

時間充足的情況下最好不使用吹風機吹頭髮，因為吹風機的溫度很容易燙傷頭髮。

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