乾枯頭髮怎麼保養

頭髮太乾枯會導致發叉，這會嚴重影響美觀。因此，乾枯頭髮的保養尤為重要。下面就跟小編一起來學習一下乾枯頭髮的保養方法吧！

乾枯頭髮怎麼保養

1、吹髮有技巧

眾所周知，用吹風機吹頭髮會帶來熱損傷，尤其容易導致髮梢分叉斷裂。所以，在吹頭髮的時候儘量縮短每一區域吹風機停留的時間；另一方面切忌倒著吹，而要從髮根開始，沿著頭髮生長的方向吹髮，這樣才能幫助髮絲的毛鱗片閉合，將吹風機的傷害減至最低。需要注意的是，如果頭髮已經出現乾枯分叉等受損症狀，在吹髮前一定要塗抹上熱保護產品，並且儘量讓髮梢自然風乾。

2、勤梳頭

中國從古代就有用梳頭來養生的傳統，梳頭能透過梳齒的壓力起到按摩頭皮，疏通血脈，舒緩疲勞，延年益壽的作用。而在從髮根梳理到發稍的過程中，也能幫助營養物質更好地在髮絲中運輸、傳遞，使頭髮得到更加充足的營養，同時也能順道帶下頭皮、頭髮上的油汙以及附著的髒物。而圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳將是你通過這一方式養護頭髮的最佳選擇。

3、不要頻繁染燙髮

染燙髮固然能讓你的造型在一時得到較大程度的提升，但是染燙髮的工具卻會直接烘乾你的頭髮，甚至是燒焦毛囊，對其直接產生大面積的傷害，甚至是無法修復的損害。因此減少去沙龍以及DIY染燙髮的頻率，而在工具的選擇上也一定要使用具有熱保護功能的，在過熱的時候可以自動斷電，保護你的頭髮免受燙傷，將傷害減小到最低。而在進行完染燙之後，一定要記得加倍對頭髮進行深層護理，頭皮護理產品、發膜、護髮素缺一不可。

4、補充維生素

頭髮出現乾枯分叉，不僅是頭髮、頭皮的問題，這也是對你體內缺乏某種維生素或是微量元素的預警。頭髮出現乾枯分叉現象，往往是因為缺乏維生素E、維生素B12。維生素E有幫助面板和頭髮保持健康的作用，而維生素B12可以促進頭髮角蛋白質的合成，強健髮質。因此，日常多食用一些含有這兩類維生素的食物，如獼猴桃、番茄、堅果、雞蛋、牛肉等。同時，也要儘量改善自己的作息時間，減少抽菸、喝酒的頻率，才能從身體內部做到對頭髮的養護。