慢性脫髮怎麼辦呢

脫髮是一種嚴重的疾病現象，是人體內分泌出現問題的典型表現，而脫髮在人群當中的發病率隨著時代的變化而出現較大的發展，越來越多的人士在社會的巨大壓力下而漸漸產生了脫髮的現象，這對於人們的健康是非常的不利的，尤其是慢性脫髮這種現象，對於人們的心理打擊也非常大，那麼， 慢性脫髮怎麼辦呢？

引起脫髮的原因很多，但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式.巨大的精神壓力下，焦慮，失眠，煩躁，惶恐，緊張，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力低下，內分泌失調，從而引起脫髮.

生活沒有規律，夜生活沒有節制，生物鐘紊亂，使許多人的神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脫髮.

宜食入富含維生素A，B2，B6，E的食物：因維生素A，B2，B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用.維生素E有促進面板血液迴圈，改善皮脂腺功能的作用.富含上述維生素的食物有動物肝，胡蘿蔔，南瓜，土豆，捲心菜，芝麻油，菜子油等.

忌食辛辣刺激性食物，忌食油膩食物，此外，患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。

以上就是對於慢性脫髮怎麼辦的講解了，希望大家能夠了解一下，對待慢性脫髮這種疾病一定要從身體的內分泌入手，要首先補充一些維生素和一些礦物質，讓頭髮生長有一個良好的物質基礎，其次還要做好頭部的按摩，促進頭皮的血液迴圈.