早上用冷水洗頭可以嗎？

以前宿舍有個女生特別的不怕冷，在大冬天的時候洗衣服還直接用冷水，而且也不戴個手套，舍友給她拿了一副手套讓她戴著，她也不要，說是戴手套不方便，很少看她使用過熱水，洗頭的時候大多數也都是用冷水直接洗頭，我們這些舍友看到都驚呆了，感覺用冷水洗頭對身體不太好，這裡小編就和大家一起看下早上用冷水洗頭是否可以。

冷水洗髮，會刺激面板和毛囊收縮，阻礙毛囊的新陳代謝，久而久之，毛囊會萎縮，就有脫髮的危險了。另外，頭部血管繁瑣，流暢的血液迴圈，能保證人的大腦的正常工作。 建議最好用溫熱水洗頭，以免對身體造成傷害。

與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體裡。久而久之，你會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。

冷水刺激所導致的頭痛屬於緊張性頭痛。神經系統驟然受到外界或者自身刺激所導致的神經高度緊張產生應激反應，進而引起頭痛。大部分病人為兩側頭痛。長期被冷水刺激之後，很容易造成常年累月的持續性頭痛。

同時，因為冷水的驟然刺激，頭皮豐富的毛細血管還會發生忽然收縮，這種收縮會造成腦血管內容量偏少，血壓也就會隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。

建議還是不要用冷水洗頭了，因為冷水洗頭髮的話不僅僅頭髮上的洗髮露的泡沫會洗不乾淨，而且還會刺激到頭皮以及大腦皮層的神經，時間長了，還可能會導致產生頭疼，還容易引發一些血管類的疾病，對於女性而言，還可能會導致月經失調，所以大家一定不要在用冷水洗頭了。