掉頭髮怎麼辦

掉頭髮一種常見的症狀，主要是頭髮脫落的現象還有生理上的還有一些病理性的，生理上脫髮現在就是自身原因產生的一些突發的症狀，病理性的就是由於外界的原因和有疾病產生的一些突發的症狀，所以對於脫髮，一定要正確的認識，而以後採取一些措施，由於脫髮的會影響一些人的美觀還有面容所以脫髮一定要及時的進行救治。

脫髮如何進行治療的，脫髮的主要症狀是頭髮油膩，然後產生一些枯燥發火，缺乏光澤的，脫髮的時候要分清型別，所以一定要才能進行救治，以下就是幾種常見的治療脫髮的的手段我們簡單的介紹一下。

1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

4、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

5、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

6、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

脫髮主要是可以進行了一些梳子的改善，清洗頭髮而且對於洗髮劑的要注意，同時也可以戒菸因為吸菸影響頭髮的生長髮育，也要消除了精神的壓力，和狀態的不穩定焦慮不安等也會導致脫髮的，日常生活中可以不用吹風機因為吹風機的使用的容易破壞毛皮組織損傷頭髮，還是儘量避免吹風機吹乾頭髮，可以進行一些飲食上的調節。