頭髮粗硬怎麼變柔順

有的人的頭髮又粗又硬，這樣不僅會不好打理，還會不好做髮型等等。自己也會感覺自己的形象是毛毛躁躁的，遇到這種情況應該怎麼辦呢？方法很簡單。頭髮粗硬怎麼變柔順，一起來了解一下。

堅持使用護髮素

有的人可能會使用護髮素，但是使用的頻率不是很高。有的人可能買了護髮素，但是一直都放在那裡，根本就沒有使用。其實堅持使用護髮素是對頭髮的護理，可以幫助你的頭髮變得更加柔順，同時如果你使用一個牌子的護髮素久了，可以換另外的一個牌子的護髮素來使用。

多吃健發的食物

多吃一些健發的食物，這種食物主要以含有維生素B1和維生素B以及維生素B6的食物為主。含有這些成分的主要食物有奶製品，同時還有黃綠色的蔬菜以及肝臟還有蛋黃海帶等等。

彈力的食物

可以多吃一些可以讓頭髮由硬變軟的食物，比如說小魚以及紫菜還有菠菜捲心菜等等，都可以幫助你的頭髮變得柔順。

其實頭髮的護理很簡單，只要我們掌握好正確的方法，日常生活當中我們之所以會遇到一些頭髮方面的問題，其實是因為我們在生活當中沒有掌握好正確的頭髮的管理方法。

養成良好的洗頭和護髮的習慣，可以讓你的頭髮長的更加茂盛，同時也可以讓你的頭髮長的更加濃密。