怎樣讓黃頭髮變成黑頭髮呢

最近很多人都出現了黃頭髮的問題，黃頭髮的問題對於我們自身的影響非常嚴重，可能是由於自身營養不良導致的，日常一定要合理搭配好自身的飲食，保證自己的一日三餐營養健康均衡，儘量不要採用染髮的方式方法，普及一下怎樣讓黃頭髮變成黑頭髮呢吧。

按摩頭皮能使發變黑.

1.百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張區域性血管，從而改善區域性血液迴圈。採用按法，以拇指指腹作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。

2.風府穴：採用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。

3.風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪，點穴開筋。鬆解區域性肌肉痙攣。

4.太陽穴：較敏感，採用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，著力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液迴圈障礙。

5.四神聰：採用點法按法。以雙手拇指指腹進行點按，先點按左、右神聰，後前後神聰。祛風邪活氣血，健腦寧神。

最好的怎樣讓黃頭髮變成黑頭髮呢的方法就是採用飲食療法來治療，可以多吃一些黑豆黑米，這類物質可以有效的幫助我們調節自身的血熱問題，可以有效的幫助我們促進體內黑色素的分泌，達到一個非常不錯的養髮的效果。